+ “เนยถั่ว” ยี่ห้อไหนดี 2021 รวมมาแล้ว รีวิว 9 ยี่ห้อ +

+ "เนยถั่ว" ยี่ห้อไหนดี 2021 รวมมาแล้ว รีวิว 8 ยี่ห้อ +

ไหน ๆ ใครชอบทาน “เนยถั่ว” (Peanut Butter) กันบ้างครับ?? ผมเองก็เป็นคนหนึ่งที่ชอบทานเนยถั่วเอามาก ๆ เหตุผลก็เพราะ มันอร่อย ทานได้ง่าย ๆ ไม่ยุ่งยากดี แค่เอามาทาปาด ๆ บนขนมปัง แค่นี้ก็พร้อมทานแล้ว จึงเหมาะมากสำหรับการทานแทนอาหารเช้าที่เป็นช่วงเวลาที่เร่งรีบ หรือทานเป็นอาหารว่างระหว่างวันก็ได้ และเดี๋ยวนี้ เนยถั่วเขาไม่ได้มีแต่รสชาติเดิม ๆ อีกต่อไปแล้วนะครับ มีรสชาติที่หลากหลายมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นรสช็อกโกแลต, รสชาเขียว, รสงาดำ, รสน้ำผึ้ง หรือแม้แต่รสฟักทองก็มี ไม่ต้องกลัวเบื่อทานแต่รสชาติเดิม ๆ กันได้เลย แล้วแบบนี้ จะซื้อห้อไหนดี? งั้นลองไปดูรีวิวทั้ง 9 ยี่ห้อที่ด้านล่างได้เลยครับ



คุณค่าทางสารอาหารและประโยชน์ของการทาน “เนยถั่ว”

คำแนะนำในการซื้อ "เนยถั่ว" จากผมเอง

อาจจะมีใครหลาย ๆ คนคิดว่า เนยถั่วเป็นของกินที่ไม่ค่อยมีประโยชน์ เพราะมีปริมาณไขมันเป็นจำนวนมาก อีกทั้งยังให้พลังงานที่สูงปรี๊ดเมื่อเทียบกับปริมาณที่ทานเข้าไปด้วย แต่เอาจริง ๆ แล้ว ถ้าทานในระดับที่พอดี ๆ เนยถั่วเองก็ถือว่า เป็นของกินที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายครับ ไม่ว่าจะเป็นแหล่งของโปรตีนถึง 7-8 กรัม ต่อ 2 ช้อนโต๊ะ ซึ่งเทียบเท่ากับการทานไข่ 1 ฟอง และยังอุดมไปด้วยสารอาหารอย่าง Phosphorous, Magnesium, Niacin, Zinc, วิตามิน B6 และวิตามิน E  อีกด้วย และนอกจากเรื่องสารอาหารแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายในเรื่องอื่น ๆ ดังนี้เลยครับ

  • ช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนัก : ได้มีงานศึกษาหลายชิ้นเลยที่บ่งบอกว่า การทานเนยถั่วหรือพวกถั่วต่าง ๆ หลายชนิด จะช่วยให้สามารถรักษาน้ำหนักให้คงที่ หรือถึงขั้นช่วยลดน้ำหนักได้ ส่วนหนึ่งก็เป็นเพราะว่า เนยถั่วและถั่วต่าง ๆ อุดมไปด้วยโปรตีน, ไขมัน และเส้นใยในปริมาณค่อนข้างสูง ซึ่งเมื่อทานของพวกนี้แล้ว จึงช่วยให้ร่างกายรู้สึกอิ่มนั้นเอง และเมื่อรู้สึกอิ่ม ก็ไม่ค่อยมีความอยากทานอาหารหรือขนมอื่น ๆ เพิ่มเติมครับ
  • ช่วยส่งเสริมและดูแลสุขภาพของหัวใจ : ถึงแม้ว่าเนยถั่วจะมีปริมาณไขมันที่ค่อนข้างสูง แต่จริง ๆ แล้วไขมันเหล่านี้ เป็นไขมันดีต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น กรดไขมันเชิงเดี่ยวไม่อิ่มตัว (MUFAs) และ กรดไขมันไม่อิ่มตัว (PUFAs) ที่จะช่วยลดโอกาสการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ อีกทั้งยังมีวิตามิน E, แมกนีเซียม และไนอะซินหรือวิตามิน B3 ที่มารวมพลังช่วยกันดูแลรักษาสุขภาพของหัวใจอีกด้วย ถึงขนาดที่มีงานวิจัยและงานศึกษาต่าง ๆ หลายชิ้นออกมาว่า การทานถั่วหรือเนยถั่ว เป็นวิธีการที่ช่วยป้องกันอันตรายที่จะเกิดขึ้นกับหัวใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเป็นวิธีการที่ไม่แพงด้วย อย่างไรก็ตาม หากทานมากเกินไป จะกลายเป็นไขมันสะสมในร่างกายแล้วกลายเป็นโทษแทนที่จะเป็นประโยชน์ครับ
  • ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ช่วยเพราะกาย : อย่างที่บอกไปข้างต้นว่า เนยถั่วนั้นให้พลังงานสูงและโปรตีนสูง ซึ่งทั้งสองอย่างนี้ จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ ทำให้เป็นของกินอีกชนิดหนึ่งที่เหมาะสำหรับนักเพาะกายและนักกีฬาทาน อีกทั้งยังถือว่า ได้เปลี่ยนจากการทานแต่ของเดิม ๆ อย่างเวย์โปรตีน, ไข่ต้ม หรืออกไก่ ให้มาทานของอร่อย ๆ ไม่ให้เกิดความน่าเบื่อจำเจนั้นเองครับ
  • ช่วยควบคุมและรักษาระดับน้ำตาลในเลือด : เนื่องจากเนยถั่วเป็นของกินที่มีคาร์ปต่ำ แต่มีไขมัน, โปรตีน และเส้นใยสูง จึงทำให้เมื่อทานเนยถั่วที่มีน้ำตาลน้อย ๆ หรือยี่ห้อที่ไม่มีการผสมน้ำตาลเพิ่มเติมแล้ว จะส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่ค่อยได้รับผลกระทบที่มากมายนัก อีกทั้งยังมีงานศึกษาวิจัยเช่นเคยได้ค้นพบว่า คนที่ทานอาหารเช้าที่มีคาร์ปสูง ๆ และทานถั่วเพิ่มเติมด้วย จะรู้สึกให้อิ่มได้นานมากกว่า และมีระดับน้ำตาลในเลือดที่ต่ำกว่าอีกกลุ่มที่ไม่ได้ทานถั่วเพิ่มเติมครับ
  • ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคที่หน้าอก : ได้มีงานศึกษาและวิจัยค้นพบว่า การที่เด็ก ๆ ทานถั่วกันอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยลดโอกาสการเกิดโรคที่เกี่ยวข้องกับหน้าอกได้ เช่น โรคมะเร็งเต้านม เป็นต้น

เห็นประโยชน์ของเนยถั่วเยอะขนาดนี้แล้ว สงสัยต้องลองหามาทานกันบ้างแล้วละครับ ส่วนจะเลือกซื้อเนยถั่ว ยี่ห้อไหนดี? เอาจริง ๆ ก็ไม่ต้องคิดมาก อยากทานรสชาติไหนก็เลือกซื้อได้เลย ส่วนใหญ่จะอร่อยและไม่ค่อยแพงอยู่แล้ว และถ้าเป็นคนชอบเคี้ยว ๆ ชอบความรู้สึกกรุบกรอบ ก็แนะนำว่า เลือกซื้อแบบบดหยาบจะดีกว่าแบบบดละเอียด แต่แบบบดละเอียดจะทาปาดขนมปังง่ายกว่า และเอาไปใช้ผสมกับของกินอื่น ๆ เช่น ชงเวย์, สมูทตี้ได้ง่ายกว่า ยังไงก็ลองไปดูรีวิวเนยถั่วยี่ห้อต่าง ๆ ได้ที่ด้านล่างนะครับ


ตารางเปรียบเทียบรีวิว “เนยถั่ว” ยี่ห้อไหนดี

เนื่องจากเนื้อหาข้างล่างจะค่อนข้างยาวมาก ๆ ถ้าใครที่ไม่ค่อยมีเวลา หรืออยากอ่านแบบสรุปรวบรัดสะมากกว่า ก็กดเข้าไปดูตารางเปรียบเทียบที่ปุ่มด้านล่างได้เลยนะครับ ทางผมได้ทำการสรุปแบบคราว ๆ ย่อ ๆ ให้แล้วครับ



1. ยี่ห้อ Wealthy รสธรรมชาติ, ช็อกโกแลต, ชาเขียว

ราคาโดยประมาณ 55 – 180 บาท ต่อ 100 / 250 กรัม

Wealthy เป็นยี่ห้อที่ได้รับความนิยมสูง และมียอดขายออนไลน์ที่ดีมากเลยครับ โดยมีรสชาติให้เลือกซื้อกันอย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นรสชาติ Original, รสช็อกโกแลต หรือรสชาเขียวก็ตาม และยังสามารถเลือกซื้อความละเอียดของถั่วทั้งแบบบดหยาบหรือบดละเอียดได้ด้วย ส่วนใครที่ทานคลีน กลัวน้ำตาลตัวร้าย ก็สามารถเลือกซื้อสูตรแบบไม่ใส่น้ำตาลเพิ่มเติมได้ แต่ยี่ห้อนี้ ค่อนข้างน่าเสียดายที่มีขนาดของให้เลือกซื้อเพียงแค่ 100 – 250 กรัมเท่านั้น ถ้าอยากซื้อขนาดใหญ่ ทานแบบจุดใจ Wealthy ไม่มีครับ

ตอนแรกผมก็ไม่รู้จะซื้อรสไหนมาลองทานดี แต่ไหน ๆ ก็ไหน ๆ แล้ว เลยจัดทั้ง 3 รสมาลองทานดูเลยครับ โดยตัวกระปุกจะเป็นแบบแก้วมีฝาเกลียวสีขาวดูมีมาตรฐาน และจากที่ลอง ๆ ส่องทั้ง 3 รสดู ผมขอเริ่มจากรสช็อกโกแลตก่อน เพราะดูสีท่าน่าจะอร่อยที่สุด ตัวเนื้อก็มีสีน้ำตาลเข้มเหมือนช็อกโกแลตทั่ว ๆ ไป เนื้อค่อนข้างเหนียว เห็นชิ้นถั่วปนอยู่อย่างชัดเจน ตอนตักขึ้นมาเพื่อลองทานก็ได้กลิ่นของถั่วแบบเต็ม ๆ รสชาติก็หวานน้อยสมกับเป็น Low Sugar ได้รสของช็อกโกแลตติดลิ้นด้วย โดยรวมอร่อยใช้ได้เหมือนทานซอสช็อกโกเล่นเลยครับ

ส่วนรสธรรมชาติ แอบต้องคน ๆ ตอนแรกก่อนนิดหนึ่ง เพราะตอนเปิดฝาเจอน้ำมันถั่วลอยออกอยู่ด้านบนเต็มเลย ด้านเนื้อก็มีความเหนียว และมีถั่วผสมอยู่เยอะมาก ตัก ๆ คน ๆ ไปเจอแต่ถั่ว ๆ ส่วนรสชาติก็หวานน้อย กรอบ ๆ มัน ๆ ดี แต่รู้สึกว่ายังไม่เข้มข้นเท่าพวกยี่ห้อดัง ๆ อย่าง Skippy สุดท้ายรสชาเขียว ตัวเนื้อจะมีสีเขียวขี้ม้าผสมกับชิ้นถั่วที่มีถั่วเยอะมากเช่นกัน ทาง Wealthy เขาไม่งกเรื่องถั่วจริง ๆ พอลองดมดูจะไม่ค่อยได้กลิ่นของชาเขียวเท่าไร ได้แต่กลิ่นถั่วซะมากกว่า แต่ตอนทานรสของชาเขียวเด่นชัดดี หวานอ่อน ๆ ปนขมนิด ๆ ตามสไตล์ของชาเขียวเลย อร่อยแบบแปลกใหม่ดี ยังไงถ้าไม่เคยทานยี่ห้อนี้มาก่อน ขอแนะนำครับ

เนยถั่ว ยี่ห้อ Wealthy

รสช็อกโก ชาเขียว และธรรมชาติ อร่อยแบบแตกต่าง

รสชาติธรรมชาติ / ช็อกโกแลต / ชาเขียว
เนื้อสัมผัสบดหยาบ / บดละเอียด
ความหวานหวานน้อย
วัตถุดิบหลักถั่วลิสง, ถั่วเหลืองอบ, เกลือ, น้ำตาลทรายแดง
สารกันเสีย

2. ยี่ห้อ Paweenee’s Nuts Butter รสชาเขียว

2. ยี่ห้อ Paweenee's Nuts Butter

ราคาโดยประมาณ 90 – 309 บาท ต่อ 120 / 360 กรัม

Paweenee’s Nuts Butter เป็นอีกยี่ห้อที่น่าสนใจมากครับ เพราะใช้ถั่วเป็นวัตถุดิบกันถึง 4 ชนิดเลยทีเดียว โดยมีถั่วลิสง, ถั่วเฮเซลนัท, ถั่วอัลมอนด์ และ ถั่วมะม่วงหิมพานต์ นำไปอบจนหอมกรุ่น แล้วนำมาปั่นรวมกัน ในขณะที่ยี่ห้ออื่น ๆ ส่วนใหญ่จะใช้แค่ถั่วลิสงเป็นวัตถุดิบหลักเท่านั้น นอกจากเรื่องวัตถุดิบที่แปลกกว่าใครแล้ว ยังมีรสชาติให้เลือกซื้อกันหลากหลาย ไม่ว่าจะรสชาเขียว รสช็อกโกแลต หรือรสธรรมชาติ และมีให้เลือกทั้งแบบเนื้อหยาบและเนื้อละเอียดด้วย อีกทั้งพิเศษกว่าใครก็คือ บางสูตรมีการผสมเม็ดเจียเพิ่มเติมด้วยครับ

ผมก็ได้ลองซื้อรสชาเขียวมาลองทานดูก่อน ตอนที่เปิดฝาออกมานึกว่าจะได้กลิ่นชาเขียวหอม ๆ เด่น ๆ ซะอีก แต่โดนกลิ่นถั่วกลบซะมิด ตัวเนื้อจะมีสีเขียวขี้ม้าเหมือนกับของ Wealthy แต่เนื้อค่อนข้างเหลวกว่า ตักปาดบนขนมปังง่ายมาก และเห็นชิ้นถั่วเล็ก ๆ ผสมปนอยู่บ้างเล็กน้อย (ผมว่าทาง Paweenee’s เขาป่นถั่วละเอียดกว่าของ Wealthy) พอทานแล้วก็รู้สึกถึงความมัน ๆ จากน้ำมันถั่ว และความหวานนิด ๆ ของมะพร้าว แต่ไม่ค่อยได้รสชาติของชาเขียวเท่าไรนัก ถ้าเพิ่มรสของชาเขียวให้เด่นขึ้นอีกนิด น่าจะอร่อยเพิ่มขึ้นมากครับ

พอดีผมเคยทานรสช็อกโกแลตของ Paweenee’s ด้วย แต่ไม่ได้ถ่ายรูปเก็บไว้ เลยอดเอามาให้ดู โดยรสช็อกโกแลตจะออกหวานนิด ๆ มีความช็อกโกที่เด่นมาก ทานแล้วรู้สึกว่าอร่อยมาก แต่เนื้อค่อนข้างเหลวกว่าของรสชาเขียวซะอีก เหมือนกำลังทานน้ำมันถั่วรสช็อกโกแลตมากเลยครับ แต่โดยรวมแล้ว ก็ถือว่าเป็นยี่ห้อที่มีคุณภาพดีมาก ปาดบนขนมปังง่าย ทานง่าย คิดว่าหลาย ๆ คนน่าจะชอบ ส่วนตัวยังไม่มีโอกาสได้ลองรสธรรมชาติ ถ้าได้ลองเมื่อไร จะมาอัปเดตให้ได้อ่านกันครับ

เนยถั่ว ยี่ห้อ  Paweenee's Nuts Butter

รสชาเขียวอ่อนไปหน่อย เสียดาย

รสชาติธรรมชาติ / ช็อกโกแลต / ชาเขียว
เนื้อสัมผัสบดหยาบ / บดละเอียด
ความหวานหวานน้อย
วัตถุดิบหลักถั่วลิสง, ถั่วเฮเซลนัท, ถั่วอัลมอนด์, ถั่วมะม่วงหิมพานต์, น้ำตาลมะพร้าว
สารกันเสีย

3. ยี่ห้อ THE PICNIC รสงาดำ

3. เนยถั่ว ยี่ห้อ THE PICNIC

ราคาโดยประมาณ 85 – 96 บาท ต่อ 185 / 200 กรัม

ตอนแรกผมว่า รสชาเขียวมันแปลกดีแล้วนะครับ แต่ยังมีรสที่แปลกยิ่งกว่าอย่าง รสงาดำของ THE PICNIC นี่แหละ ซึ่งแน่นอนว่า ผมก็ไม่พลาดที่จะได้ซื้อมาลองทาน และนำมารีวิวให้ได้ดูกัน โดยตัวแพ็กเกจเป็นขวดแก้วเช่นเดียวกันกับยี่ห้อบน ๆ มีฉลากแบบดีไซน์มินิมอลติดอยู่ ดูเรียบง่าย พอเปิดฝาออกมาก็เห็นเนยถั่วสีดำเทาที่มีเม็ดสีดำเล็ก ๆ กระจายอยู่ไปทั่ว และมีน้ำมันลอยหน้าอยู่เล็กน้อย ทำให้ก่อนทานต้องคน ๆ ให้เนื้อกับน้ำมันผสมกันก่อนนะครับ ตัวเนื้อก็ค่อนข้างละเอียดและเหลวมาก ตอนทาบนขนมปังจึงรู้สึกเหมือนว่า กำลังทาน้ำมันมากกว่า พอดม ๆ ดูก็ได้กลิ่นของงาดำหอม ๆ เด่นชัดมาก มากกว่ากลิ่นถั่วครับ

ส่วนรสชาติก็รสงาดำชัด ๆ และแอบให้ความรู้สึกมัน ๆ เหนียว ๆ ภายในปากกับสากลิ้นนิด ๆ ด้วย อร่อยแบบแปลกใหม่ดี จะทานแค่เนื้อเฉย ๆ ก็อร่อย จะทานพร้อมขนมปังก็ดีงาม และแทบไม่รู้สึกถึงความหวานเลย ส่วนตัวผมชอบทานหวานน้อยอยู่แล้ว จึงรู้สึกอร่อยกำลังดี แต่เด็ก ๆ อาจจะไม่ชอบ รสชาติจะออกแนวให้ผู้ใหญ่ทานมากกว่า ถ้าอยากให้เด็ก ๆ ทานอาจจะต้องผสมน้ำตาลเพิ่มลงไปเพื่อให้มีความหวานเพิ่มมากขึ้น ยังไงถ้ายังไม่เคยทานรสงาดำมาก่อน มันต้องลองจริง ๆ ครับ

เนยถั่ว ยี่ห้อ THE PICNIC

น้ำมันเยิ้มมากตัวนี้

รสชาติธรรมชาติ / งาดำ / โกโก้ / น้ำผึ้ง
เนื้อสัมผัสบดหยาบ / บดละเอียด
ความหวานหวานน้อย
วัตถุดิบถั่วลิสง, งาดำ, น้ำตาลทรายแดง
สารกันเสีย


4. ยี่ห้อ TONG GARDEN รสธรรมชาติ

ถ้าพูดถึง TONG GARDEN หลาย ๆ คนน่าจะรู้จัก และนึกถึง “ถั่ว” กันอย่างแน่นอน เพราะเขามีผลิตภัณฑ์ที่ทำจากถั่ววางขายอยู่หลายประเภท ซึ่งรวมถึงเนยถั่วด้วยเช่นกันครับ แต่มีรสชาติให้เลือกซื้อเพียงรสชาติเดียวเท่านั้นคือ รสธรรมชาติ ไม่เหมือนยี่ห้ออื่น ๆ ที่จะมีรสชาติที่หลากหลายกว่า แต่ยังดีที่ยังมีความละเอียดของถั่วให้เลือกซื้อกันอยู่ ผมเลยลองเลือกซื้อแบบบดหยาบมาทานดูครับ

โดยตัวขวดเป็นขวดพลาสติก ขนาดค่อนข้างใหญ่ที่ 340 กรัม พอเปิดฝาแล้วจะเจอซิลปิดผนึกอีกชั้น ทำให้ดูมีมาตรฐานมากกว่าพวกยี่ห้อบน ๆ ที่ไม่มีซีลปิดอยู่ และเมื่อเปิดซีลแล้ว จะได้กลิ่นถั่วหอม ๆ ลอยเด่นออกมาก่อนใครเพื่อนเลย กลิ่นหอมมาก ๆ ตัวเนื้อก็มีสีน้ำตาลอ่อน ค่อนข้างเหนียวกว่าหลาย ๆ ยี่ห้อ ส่วนรสชาติก็ออกหวานอย่างชัดเจน พร้อมความเค็มกับมันผสมกัน ๆ พูดง่าย ๆ ว่า มีรสชาติอร่อยแบบดั่งเดิม ทานได้ง่าย ๆ และเด็ก ๆ น่าจะชอบกันมากด้วย แต่เนื่องจากมีส่วนผสมของน้ำตาลและน้ำมันพืชในปริมาณค่อนข้างสูง อาจจะไม่เหมาะสำหรับคนที่ชอบทานคลีนเท่าไรนักครับ

เนยถั่ว ยี่ห้อ TONG GARDEN

หวาน มัน เค็ม แบบดังเดิมสุด ๆ เลยครับ

รสชาติธรรมชาติ
เนื้อสัมผัสบดหยาบ / บดละเอียด
ความหวานหวาน
วัตถุดิบถั่วลิสง, น้ำตาล, น้ำมันพืช, เกลือไอโอดีน
สารกันเสียN/A

5. ยี่ห้อ The Chosen sweets รสดาร์กช็อกโกแลต

5. เนยถั่ว ยี่ห้อ The Chosen sweets

ราคาโดยประมาณ 99 – 109 บาท ต่อ 200 กรัม

The Chosen sweets เป็นอีกยี่ห้อหนึ่งที่น่าสนใจ โดยเฉพาะสำหรับคนชอบทานคลีน เพราะทางร้านเขาระบุไว้เลยครับว่า เป็นสูตรคลีน 100% แบบโฮมเมด ไม่มีการใส่น้ำตาลเพิ่มเติม, น้ำมัน และไม่มีการใส่สารกันบูดด้วย โดยจะมีให้เลือกซื้อกันอยู่ 3 รสชาติคือ รสธรรมชาติ, งาดำ และรสดาร์กช็อกโกแลต ซึ่งเป็นรสที่ดูแล้วแปลกดี ผมจึงได้สั่งมาลองทาน และเอามารีวิวให้ได้ดูกันครับ

โดยตัวแพ็กเกจเป็นขวดแก้วทรงสี่เหลี่ยมฝาเกลียว ที่พอเปิดฝาเกลียวออกมาแล้ว ก็พบว่า เป็นเนยถั่วที่แห้งมาก ! แห้งจริงจัง ไม่มีความเหลวผสมอยู่เลย และผมดันเอาไปแช่ตู้เย็นก่อนด้วย จึงยิ่งแห้งแข็งเข้าไปใหญ่ เวลาตักแล้วมันงัดเนื้อออกมาเป็นก้อน ๆ เลย ตอนทานก็ตลกมาก ๆ เหมือนกำลังทานช็อกโกแลตก้อนอยู่ เป็นการทานเนยถั่วที่แปลกที่สุดเท่าที่เคยทานมาเลยครับ ผมจึงคิดว่า จะลองว่างทิ้งไว้ในอุณหภูมิห้องดู มันน่าจะพอละลายมีความเหลวบาง

หลังจากวางทิ้งไว้ข้างนอกตู้เย็นเป็นเวลา 1 วัน ตัวเนื้อก็พอละลายให้เห็นน้ำมันถั่วออกมาบาง คราวนี้ใช้มีดตักขึ้นมาปาดบนขนมปังได้ง่ายขึ้น แต่ก็ยังแข็ง ๆ เหนียว ๆ อยู่ ไม่ตักง่ายเหมือนยี่ห้ออื่น ๆ โดยตอนที่ตักแต่ละครั้งจะได้กลิ่นหอม ๆ ของถั่วอยู่ตลอด พอลองทานดู ก็หวานน้อยมาก และได้รสสัมผัสของถั่วชิ้นเล็ก ๆ กระจายอยู่เต็มปาก พร้อมด้วยรสของดาร์กช็อกโกแลตนิด ๆ ปนขมหน่อย ๆ ด้วย โดยรวมอร่อยแบบคลีน ๆ ดี แต่เนื่องจากมันคลีนมาก ๆ เด็ก ๆ อาจจะไม่ชอบ ไม่งั้นต้องผสมน้ำตาลเพิ่มเข้าไปสักเล็กน้อยครับ

เนยถั่ว ยี่ห้อ The Chosen sweets

เนื้อแห้งมาก

รสชาติธรรมชาติ / ดาร์กช็อคโกแลต / งาดำ
เนื้อสัมผัสบดหยาบ
ความหวานไม่หวาน
วัตถุดิบถั่วลิสง
สารกันเสีย

6. ยี่ห้อ Mr. Nut Butter รสชาเขียว, รสเมล็ดเจียผสมฟักทอง

6. ยี่ห้อ Mr. Nut Butter

ราคาโดยประมาณ 66 – 459 บาท ต่อ 100 / 200 / 500 กรัม

Mr. Nut Butter เป็นยี่ห้อที่ออกแบบตราโลโก้ได้ดูแปลกตากว่าใคร และก็ยังเป็นเนยถั่วแบบคลีนเช่นเดียวกันกับหลาย ๆ ยี่ห้อ อีกทั้งมีรสชาติให้เลือกซื้อกันหลากหลายมาก ๆ ถึง 6 รสคือ รสธรรมชาติ, ชาเขียว, อัลมอนด์, เมล็ดเจียผสมฟักทอง, อัลมอนด์ผสมแครนเบอร์รี่ สุดท้ายด้วย อัลมอนด์ผสมชาเขียว ซึ่งสิ่งที่แปลกกว่าใคร ๆ ก็คือ บางสูตรจะใช้ถั่วอัลมอนด์เป็นวัตถุดิบแทนถั่วลิสง ทำให้มีรสชาติที่กลมกล่อมมากขึ้น แต่ราคาก็แพงขึ้นด้วยเช่นกัน ใครเบื่อ ๆ เนยถั่วจากถั่วลิสงแล้ว ลองซื้อแบบถั่วอัลมอนด์ไปทานดูสิครับ

จริง ๆ ก็อยากจะลองซื้อทุกรสชาติมาทาน แต่คงไม่ไหว ผมจึงได้ลองซื้อรสชาเขียวกับรสเมล็ดเจียผสมฟักทองที่เป็นแบบถั่วลิสงมาลองดูก่อน (โอกาสหน้าจะลองแบบถั่วอัลมอนด์ดู) โดยตัวแพ็กเกจเป็นแบบขวดแก้วฝาเกลียวมีฉลากโลโก้ติดอยู่ บอกรายละเอียดได้ครบถ้วนดี ตอนลองทานรสชาเขียว ก็พบว่าเนื้อมีสีเขียวเข้มกว่ายี่ห้ออื่น ๆ เห็นชิ้นถั่วผสมอยู่ชัดเจน แต่กลิ่นชาเขียวค่อนข้างอ่อนมาก ส่วนรสชาติก็ได้รสถั่วแบบเต็ม ๆ และมีรสชาเขียวกับรสขมแอบแซมมาบ้างเล็กน้อย ไม่เด่นชัดนัก โดยรวมก็อร่อยอยู่ แต่ถ้ารสชาเขียวเด่นกว่านี้ น่าจะดีมาก ๆ ครับ

สำหรับรสเมล็ดเจียผสมฟักทอง เนื้อจะสีน้ำตาลอ่อนดูสวยและเห็นชิ้นถั่ว, เมล็ดเจีย กับฟักทองผสมอยู่อย่างชัดเจน พอดม ๆ ดูก็ได้แต่กลิ่นถั่ว ไม่ได้กลิ่นของส่วนผสมอื่น ๆ ส่วนตอนทานก็ได้รสชาติของถั่ว แต่จะแอบรู้สึกแปลก ๆ เพราะมีเมล็ดเจียผสมอยู่ ทำให้เวลาเขี้ยวแล้วเหมือนเมล็ดมันแตกในปาก ทำให้ได้กลิ่นกับความรู้สึกของสมุนไพรจีน ๆ ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีชิ้นเมล็ดฟักทองผสมอยู่อีก เหมือนรสชาติผสม ๆ กันจนแยกไม่ค่อยออก และก็ไม่หวานด้วย รสชาติจะค่อนข้างเฉพาะกลุ่มมาก ผมคิดว่า รสนี้คนส่วนใหญ่น่าจะไม่ชอบ แต่ถ้าใครอยากลองของแปลกก็ลองดูได้ครับ

เนยถั่ว ยี่ห้อ Mr. Nut Butter

รสชาเขียวอร่อยอยู่ แต่รสเมล็ดเจียกับฟักทอง…แปลกมาก แปลกอะ

รสชาติธรรมชาติ / ชาเขียว / อัลมอนด์ / เมล็ดเจียผสมฟักทอง / อัลมอนด์ผสมแครนเบอร์รี่ / อัลมอนด์ผสมชาเขียว
เนื้อสัมผัสบดหยาบ / บดละเอียด
ความหวานหวานน้อย
วัตถุดิบถั่วลิสง, ถั่วอัลมอนด์
สารกันเสีย


7. ยี่ห้อ Paulfood รสธรรมชาติ

7. เนยถั่ว ยี่ห้อ Paulfood

ราคาโดยประมาณ 159 – 259 บาท ต่อ 360 / 1,000 กรัม

สำหรับใครที่ต้องการซื้อเนยถั่วในปริมาณมาก ผมขอแนะนำยี่ห้อ Paulfood เลยครับ เพราะขนาดขั้นต่ำที่เขามีขายคือ 360 กรัม และขนาดใหญ่สุดอยู่ที่ 1,000 กรัมเลยทีเดียว อีกทั้งราคาก็ไม่แพงมากด้วย อย่าง 1,000 กรัม ตก 259 บาทเอง เรียกได้ว่า คุ้มค่าคุ้มราคาคุ้มปริมาณแบบสุด ๆ ซื้อครั้งเดียวสามารถทานได้นาน ๆ หลายวัน แต่จะมีแค่รสธรรมชาติขายเท่านั้น ไม่มีรสแบบอื่น ๆ วางขาย แต่ก็ยังดีที่มีให้เลือกความละเอียดและความหวานอยู่ครับ

ตัวผมเองไม่ค่อยทานหวานอยู่แล้ว จึงสั่งแบบจืดชนิดบดละเอียดมาลองทานดู โดยสั่งที่ 1,000 กรัม (คุ้มดี) ตัวกระป๋องก็เป็นพลาสติก มีฝาปิดอีกชั้นหนึ่ง พอเปิดแล้ว ก็ได้กลิ่นหอม ๆ ของถั่วลอยออกมาก่อนใครเลย ตัวเนื้อก็สีน้ำตาลอ่อน สวย เนื้อละเอียดดีมาก มีความเหนียว แต่ก็ยังตักได้ง่าย ปาดบนขนมปังง่ายดีอยู่ รสชาติก็เค็ม ๆ มัน ๆ กับจืด ๆ ผสมกันได้อย่างลงตัว และหวานเล็กน้อยมาก ๆ ทานได้เรื่อย ๆ อร่อยแบบไม่เลี่ยนเลยครับ นอกจากนี้ ทาง Paulfood เขายังมีแบบถั่วอัลมอนด์ให้เลือกซื้อกันด้วย (มีราคาแพงกว่า) ถ้าได้ลองสั่งแบบอัลมอนด์มาทาน ก็บอกกันด้วยนะครับ

เนยถั่ว ยี่ห้อ  Paulfood

อร่อยแบบจืด ๆ

รสชาติธรรมชาติ
เนื้อสัมผัสบดหยาบ / บดละเอียด
ความหวานจืด / หวาน
วัตถุดิบถั่วลิสง, เกลือ, ไขมันพืช, อิมัลซิไฟเออร์
สารกันเสีย

8. ยี่ห้อ HappyMate รสน้ำผึ้ง

8. ยี่ห้อ HappyMate

ราคาโดยประมาณ 50 – 77 บาท ต่อ 100 / 200 กรัม

HappyMate เป็นอีกยี่ห้อที่ได้รับความนิยมและมียอดขายที่ดีมากทางออนไลน์ครับ หลัก ๆ จะมีให้เลือกซื้อ 2 รสชาติเท่านั้น คือรสธรรมชาติและรสน้ำผึ้ง ซึ่งรสน้ำผึ้งก็เป็นอะไรที่แปลกใหม่ไม่เหมือนใครดี ส่วนความละเอียดของถั่วก็มีให้เลือกซื้อทั้งแบบบดหยาบกับบดละเอียดเช่นเดียวกันกับหลาย ๆ ยี่ห้อ โดยผมก็ได้สั่งรสน้ำผึ้งแบบบดหยาบลองมาทาน และนำมารีวิวให้ได้ดูกันครับ

ตัวแพ็กเกจเป็นแบบขวดแก้ว ฝาเกลียวแอบเปิดยากอยู่ พอเปิดแล้วก็เจอเนื้อสีน้ำตาลอ่อนผสมกับน้ำมันถั่วที่ลอยหน้าอยู่บ้างเล็กน้อย และเห็นชิ้นถั่วอย่างชัดเจน แต่พอลองดมดูกลับไม่ค่อยได้กลิ่นถั่วเท่าไร ส่วนกลิ่นน้ำผึ้งก็หอมแบบเบา ๆ ทางด้านตัวเนื้อก็ค่อนข้างเหนียวใช้ได้ แต่ก็ยังมีความเหลวที่เอาไว้ตักปาดบนขนมปังได้ง่าย ๆ อยู่ ส่วนรสชาติก็ ตอนผมทานแรก ๆ แอบรู้สึกแปลก ๆ ได้รสหวานปะแล่ม ๆ หวานแบบงง ๆ แต่พอทานไปเรื่อย ๆ เออก็น่าสนใจและอร่อยดี ได้ทั้งรสหวานของน้ำผึ้งและรสเค็ม ๆ มัน ๆ ของถั่วผสมกันด้วย ผมคิดว่าเด็ก ๆ น่าจะชอบทานตัวนี้มากเลยครับ

เนยถั่ว ยี่ห้อ HappyMate

หวาน ๆ ของน้ำผึ้ง หวานแตกต่างจากยี่ห้ออื่น ๆ

รสชาติธรรมชาติ / น้ำผึ้ง
เนื้อสัมผัสบดหยาบ / บดละเอียด
ความหวานหวาน
วัตถุดิบถั่วลิสง, น้ำตาลทรายแดง, เกลือทะเล
สารกันเสีย

9. ยี่ห้อ SKIPPY รสธรรมชาติ

9. เนยถั่ว ยี่ห้อ SKIPPY

ราคาโดยประมาณ 165 – 287 บาท ต่อ 500 / 1,000 กรัม

SKIPPY น่าจะเป็นยี่ห้อแรก ๆ ที่ทำให้คนไทยได้รู้จักกับการทานเนยถั่ว และยังเป็นยี่ห้อที่หาซื้อได้ง่ายมาก ไม่ว่าที่ไหนก็มีวางขายกันครับ โดย SKIPPY จะมีให้เลือกซื้ออยู่รสชาติเดียวคือ รสธรรมชาติที่มีให้เลือกความละเอียดของถั่วกันอยู่ 2 แบบเช่นเดียวกันกับยี่ห้ออื่น ๆ และจากที่ได้ลองทานมาทั้งสองแบบ รสชาติก็แบบดั้งเดิมมาก ๆ มีความหวาน ๆ มัน ๆ ของถั่วผสมกันอย่างชัดเจน และได้กลิ่นหอม ๆ ของถั่วด้วย โดยรวมอร่อยดี เป็นมาตรฐานมาก ถ้าไม่รู้ว่าจะซื้อยี่ห้อไหนดี ก็ซื้อ SKIPPY ก็ได้ครับ ไม่ทำให้ผิดหวังแน่ ๆ

และเดี๋ยวนี้ SKIPPY เองเขาก็ไม่ธรรมดาแล้วนะครับ เพราะเขาก็มีรสช็อกโกแลตและรสแยมองุ่นให้เลือกซื้อกันด้วย ซึ่งเป็นอะไรที่น่าสนใจมาก ๆ แต่ผมเพิ่งมารู้ทีหลัง หลังจากสั่งรสดังเดิมมาแล้ว จึงไม่ได้ซื้อมาทาน ไว้โอกาสหน้า ต้องจัดรสแยมองุ่นแล้วเอามารีวิวให้ได้ดูกันครับ

เนยถั่ว ยี่ห้อ SKIPPY

รสชาติแบบดั้งเดิมมาก ๆ โดยรวมก็อร่อยดี

รสชาติธรรมชาติ / ช็อกโกแลต / แยมองุ่น
เนื้อสัมผัสบดหยาบ / บดละเอียด
ความหวานหวาน
วัตถุดิบถั่วลิสง, น้ำตาล, เกลือ
สารกันเสีย

เป็นยังไงบ้างครับ? ได้เห็น “เนยถั่ว” ยี่ห้อไหนดี รีวิวแบบจัดหนักจัดเต็มกันไปแล้วถึง 9 ยี่ห้อกันแล้ว สนใจอยากจะซื้อยี่ห้อไหนไปทานกันบ้าง? แต่ละยี่ห้อเอง ก็มีความอร่อยที่แตกต่างกันออกไป เอาจริง ๆ ก็ลองซื้อกระปุกเล็กหลาย ๆ ยี่ห้อ มาลองดูก่อนก็ได้ หรือจะซื้อวน ๆ ไปก็ดีครับ จะได้ไม่เบื่อยี่ห้อเดิม ๆ รสเดิม ๆ ไปซะก่อน และจริง ๆ แล้ว ยังมีอีกหลายยี่ห้อที่น่าสนใจ นอกเหนือจากที่ผมเอามาให้ดู ถ้าผมได้ลองสั่งยี่ห้อใหม่ ๆ มาทานดู ก็จะเอามารีวิวเพิ่มให้ได้อ่านกันนะครับ ยังไงก็ลองซื้อจาก 9 ยี่ห้อด้านบนไปก่อนเนาะ

ถ้าใครทานเนยถั่วเพื่อต้องการโปรตีนเสริมเพิ่มเติมกับร่างกาย และคิดว่าอยากจะลองทานของอื่น ๆ ที่ได้โปรตีนสูง ๆ ดูบ้าง ก็ลองไปดูบทความด้านล่างได้นะครับ