นมกล่องเด็ก ยี่ห้อไหนดี อร่อย มีประโยชน์ ถ่ายง่าย รีวิว หลาย ยี่ห้อ

คุณพ่อคุณแม่ที่กำลังจะมีน้อง หรือน้อง ๆ กำลังอยู่ในช่วงวัยเจริญเติบโต แล้วสนใจอยากจะซื้อนมกล่องให้เด็ก ๆ ที่บ้านดื่ม แต่ไม่รู้จะซื้อนมกล่องยี่ห้อไหนดี มันมียี่ห้ออะไรบ้าง และแต่ละยี่ห้อนั้นแตกต่างกันตรงไหน? ผมเองก็สงสัยเช่นกัน นึกว่านมกล่องมันก็เหมือน ๆ กันหมดซะอีก แต่ตั้งแต่ผมมีหลานชายอายุขวบกว่า วัยกำลังน่ารักน่าชังถึงเพิ่งมารู้ว่า มันมี “นมกล่องเด็ก” หรือ “นมกล่องสำหรับเด็ก” วางขายอยู่ด้วย ซึ่งเป็นนมกล่องที่เหมาะสำหรับเด็กจริง ๆ ครับ ผมจึงได้ไปหาซื้อมาหลายยี่ห้อให้หลานผมดื่ม และนำมารีวิวให้ดูกันด้วย จะมีนมกล่องเด็กยี่ห้ออะไรบ้างนั้น ตามมาเลยครับ



ความแตกต่างของ “นมกล่องเด็ก” กับนมกล่องทั่ว ๆ ไป

ความแตกต่างของ "นมกล่องเด็ก" กับนมกล่องทั่ว ๆ ไป

จากที่ผมได้ซื้อนมกล่องทั้งแบบทั่ว ๆ ไปอย่าง นมจืด, นมหวาน หรือนมช็อกโกแลต และนมกล่องเด็กมาหลาย ๆยี่ห้อ สิ่งที่แตกต่างกันชัด ๆ ระหว่างทั้งสองก็คือ “เรื่องของสารอาหาร” ครับ โดยนมกล่องทั่ว ๆ ไปที่กล่องละ 180 มล. จะให้โปรตีนที่ประมาณ 8-10 กรัม ในขณะที่นมกล่องสำหรับเด็กจะให้โปรตีนเพียงแค่ 4-6 กรัมเท่านั้น ถ้าจะให้เด็ก ๆ ดื่มนมเพื่อเน้นโปรตีน นมกล่องแบบทั่วไปจะดีกว่า แต่นมกล่องเด็กจะมีสารอาหารที่จำเป็นต่อการพัฒนาทางด้านร่างกายและสมองที่มากกว่า ซึ่งจะมีสารอาหารเหล่านี้เพิ่มเติมครับ

  • Omega 3, 6, 9 : พูดได้ว่า ถ้าเป็นนมกล่องสำหรับเด็ก ยังไง ๆ ก็ต้องเจอกับกรดไขมัน Omega ทั้ง 3 ตัวแน่ ๆ เพราะเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อเด็ก ๆ แบบสุด ๆ โดยจะช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย, สมอง และจิตใจ ให้มีการพัฒนาที่สมบูรณ์ พร้อมส่งเสริมความสามารถในเรื่องของความจำและสมาธิ อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นให้การทำงานของอวัยวะต่าง ๆ เช่น หัวใจ, สมอง, ตับ, ไต, หรือระบบหมุนเวียนโลหิต ให้ทำงานได้ดีขึ้น เรียกได้ว่า เป็นสารอาหารที่เด็ก ๆ ขาดไม่ได้ครับ
Omega 3, 6, 9 สารอาหารสำคัญของเด็กน้อย !
Omega 3, 6, 9 สารอาหารสำคัญของเด็กน้อย !
  • วิตามินและเกลือแร่ต่าง ๆ : เนื่องจากนมกล่องทั่ว ๆ ไปที่ทำมาจากนมวัวหรือนมแพะ จะไม่ค่อยมีวิตามินและแร่ธาตุมากนัก ทำให้ทางผู้ผลิตหลาย ๆ เจ้าได้ทำการเพิ่มเติมวิตามินและแร่ธาตุลงไปในน้ำนม เพื่อให้มีวิตามินและแร่ธาตุที่เพิ่มมากขึ้น เช่น วิตามิน B12 ที่มีส่วนช่วยในการพัฒนาระบบประสาทและสมอง, วิตามิน D และแคลเซียมที่สูงกว่าที่จะมาช่วยส่งเสริมความแข็งแรงของกระดูก, วิตามิน A ที่ช่วยในเรื่องของการมองเห็น, ธาตุเหล็กที่จะช่วยส่งเสริมเรื่องระบบภูมิคุ้มกัน และวิตามินกับแร่ธาตุอื่น ๆ อีกเพียบในแบบที่นมกล่องทั่ว ๆ ไปสู้ไม่ได้ครับ
นมกล่องเด็กจะขาดพวกวิตามินและเกลือแร่ต่าง ๆ ไม่ได้ !
นมกล่องเด็กจะขาดพวกวิตามินและเกลือแร่ต่าง ๆ ไม่ได้ !
  • DHA : จริง ๆ DHA จะพบได้ใน Omega 3 อยู่แล้ว แต่นมกล่องสำหรับเด็กบางยี่ห้อ เขาจะมีการเสริม DHA มาให้แบบเน้น ๆ จึงทำให้มี DHA ที่มากกว่า ซึ่ง DHA จะเป็นสารอาหารที่เมีประโยชน์ต่อสมองแบบสุด ๆ โดยจะช่วยพัฒนาเรื่องของระบบประสาท, ระบบสายตา และระบบสมอง พูดง่าย ๆ ว่าถ้าอยากให้สมองของเด็กมีการพัฒนาที่ดี ฉลาดสมวัย พูดจาฉะฉาน ต้องให้เด็ก ๆ ดื่มนมหรือทาน DHA เพิ่มเติมเลยครับ
  • สารอาหารอื่น ๆ เพิ่มเติม : นอกจากพวกสามตัวหลักด้านบนแล้ว บางยี่ห้อยังมีการใส่สารอาหารอื่น ๆ เพิ่มเติม เพื่อให้เป็นนมที่มีประโยชน์มากกว่าและแตกต่างจากยี่ห้ออื่น ๆ โดยส่วนใหญ่จะเพิ่มสารอาหารอย่าง

โคลีน ที่จะมาช่วยสร้างสารสื่อประสาทในสมอง เมื่อเด็ก ๆ มีสารสื่อประสาทที่มากขึ้น ก็จะส่งผลให้เรียนรู้ได้ไว ความจำดี

ทอรีน เป็นอีกตัวที่จะมาช่วยบำรุงสมองเช่นกัน และยังช่วยบำรุงสายตาให้มีการมองเห็นที่ชัดเจนมากขึ้น

ลูทีน จะช่วยในการปกป้องจอประสาทตา ไม่ให้ดวงตาได้รับแสงสีฟ้า (แสงอันตรายจาก แสงแดดจ้า, จอคอม, มือถือ หรือหลอดไฟ) มากจนเกินไป และยังเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยป้องกันไม่ให้เซลล์รับภาพถูกทำร้ายจากสารเหล่านี้ด้วย

กาแลคโตโอลิโกแซคคาไรด์ และฟรุกโตโอลิโกแซคคาไรด์ โดยทั้งสองจะมาช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ด้วยการเพิ่มแบคทีเรียที่ดีมีประโยชน์ในลำไส้ และลดปริมาณของจุลินทรีย์ตัวร้ายที่ก่อให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บนั้นเองครับ

ARA จะพบได้ใน Omega 6 ซึ่งจะมีส่วนช่วยในการพัฒนาสมองและระบบต่าง ๆ ในร่างกาย

สฟิงโกไมอีลิน และฟอสโฟลิปิด เป็นอีกสารอาหารที่จะมาช่วยในการพัฒนาของสมอง โดยเฉพาะในช่วงแรกเกิดถึง 2 ปีแรก

กาบา จะช่วยเพิ่มจำนวนของสารสื่อประสาทในสมอง และยังช่วยผ่อนคลาย ลดความเครียดของสมองอีกด้วย

นอกจากสารอาหารหลัก ๆ แล้ว ถ้านมกล่องเด็กมีสารอาหารอื่น ๆ เพิ่มเติมด้วย จะยิ่งดีเยี่ยม !
นอกจากสารอาหารหลัก ๆ แล้ว ถ้านมกล่องเด็กมีสารอาหารอื่น ๆ เพิ่มเติมด้วย จะยิ่งดีเยี่ยม !

แล้วถ้าถามว่า ซื้อนมกล่องเด็กยี่ห้อไหนดีละ?

แล้วถ้าถามว่า ซื้อนมกล่องเด็กยี่ห้อไหนดีละ?

ถ้าเรื่องเงินไม่ใช่ปัญหา ผมก็แนะนำว่า ซื้อพวกยี่ห้อที่มีสูตร Gold, Super Gold หรือ Superior ก็ได้ครับ ซึ่งพวกนี้จะเป็นนมเกรด Premium ที่มีสารอาหารที่หลากหลายกว่า และยังให้ปริมาณสารอาหารที่มากกว่าด้วย (แต่แพงกว่าด้วยนะ) หรือไม่งั้นก็ซื้อมาสักสองสามยี่ห้อที่มีสารอาหารแตกต่างกัน แล้วให้เด็ก ๆ ดื่มวนไป ก็จะได้สารอาหารที่หลากหลายมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ไม่ควรหวังพึ่งแต่นมเพียงอย่างเดียวเท่านั้น ควรจะให้เด็ก ๆ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ แล้วให้นมเป็นตัวเสริม จะดีต่อสุขภาพและการเจริญเติบโตของเด็ก ๆ ดีที่สุดครับ


ตารางเปรียบเทียบรีวิว “นมกล่องสำหรับเด็ก” ยี่ห้อไหนดี

ตารางเปรียบเทียบรีวิว "นมกล่องสำหรับเด็ก" ยี่ห้อไหนดี

สำหรับคุณพ่อคุณแม่ที่ไม่มีเวลาอ่านเนื้อหาทั้งหมด หรืออยากดูสรุปแบบคราว ๆ ไปเลย ก็กดเข้าไปดูตารางเปรียบเทียบที่ปุ่มด้านล่างได้เลยนะครับ ทางผมได้ทำการนำนมกล่องสำหรับเด็กแต่ละยี่ห้อมาเรียงเทียบกันให้ดูแล้ว ยี่ห้อไหนจะให้สารอาหารและปริมาณอย่างไร ดูจากตางได้เลยครับ



1. นมกล่องสำหรับเด็ก ยี่ห้อ FOREMOST สูตรธรรมดา

ราคาโดยประมาณ 41 บาท ต่อแพ็ค 4 กล่อง / 126, 491 บาท ต่อยกหลัง 12, 48 กล่อง

โฟรโมสต์ กล่องนี้เป็นนมโคแท้ 100% ไม่ผสมนมผง  ผลิตด้วยนมคุณภาพของเกษตกรโคนมไทย นมจากแม่วัวอารมณ์ดี ฟาร์มมาตราฐานเนเธอร์แลนด์ จึงทำให้นมโฟรโมสต์กล่องนี้ เต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการของนมโคตามธรรมชาติที่มากกว่านมโคทั่วไป  อุดมด้วยโปรตีน แคลเซียม วิตามิน แร่ธาตุต่าง ๆ อยู่เต็มกล่อง เหมาะสำหรับเด็กในวัยเจริญเติบโต ที่กำลังต้องการแคลเซียมจากธรรมชาติสูง เพื่อช่วยให้การเสริมสร้างกระดูกและฟันทำได้อย่างมีประสิทธิภาพ แล้วยังช่วยเสริมให้ร่างกายแข็งแรง และยังอุดมไปด้วยสารอาหารดี ๆ จากธรรมชาติอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็น วิตามินบี 12 โอเมก้า 3 6 9 อีกด้วย ทางด้านรสชาติ คือหอมอร่อยแบบนมธรรมชาติ ดื่มง่ายเหมาะกับทุกคนครับ

ข้อมูลโภชนาการ นมโฟรโมสต์รสจืด ขนาด 225 ml

ส่วนประกอบน้ำนมโคสด 100%
พลังงาน ต่อ 225 มล.140 กิโลแคลอรี พลังงานจากไขมัน 70 กิโลแคลอรี
ไขมัน8 กรัม เป็นไขมันอิ่มตัว 5 กรัม กรัม
โปรตีน7 กรัม
คาร์โบไฮเดรต11 กรัม เป็นใยอาหาร 0 กรัม และ น้ำตาล 10 กรัม
แคลเซียม35%
วิตามิน B1240%
Omega 3, 6, 950 / 162 / 1,676 มก.
DHA
สารอาหารเพิ่มเติม

2. นมกล่องสำหรับเด็ก ยี่ห้อ FOREMOST สูตร GOLD รสจืด

ราคาโดยประมาณ 49 บาท ต่อแพ็ค 3 กล่อง / 235, 594 บาท ต่อยกหลัง 24, 48 กล่อง

ถ้าพูดถึงนมกล่องต้องมีการพูดถึงยี่ห้อ FOREMOST กันแน่ ๆ ซึ่งนมกล่องสำหรับเด็กเอง ทาง FOREMOST เขาก็มีขายเช่นกันครับ โดยจะเป็นสูตร GOLD ที่มีรสชาติแบบจืดและน้ำผึ้งให้เลือกซื้อเช่นกันกับของตราหมี คราวนี้ผมเลยลองรสจืดบ้างละกันครับ จากที่ได้ลองดื่มมาตัวนมก็ไม่มีอะไรมาก สีขาวนวล ๆ ดูเป็นน้ำนมโคคุณภาพดี รสชาติก็จืด ๆ มัน ๆ ดื่มแล้วอร่อยตามสไตล์นมโคจืด แต่ที่พิเศษกว่ายี่ห้ออื่น ๆ ตรงที่มี DHA เป็นส่วนผสม อีกทั้งยังมีโคลีนและทอรีนเพิ่มเติมเข้ามาด้วย จึงช่วยบำรุงร่างกายได้ดีกว่า ส่วนสารอาหารอื่น ๆ ก็ไม่น้อยหน้า ไม่ว่าจะ โปรตีน (แอบน้อยไปนิด), แคลเซียม, วิตามิน b12 และ Omega 3, 6, 9 อีกทั้งราคาก็ไม่ได้แพงมากด้วย ถือว่าเป็นนมกล่องเด็กอีก 1 ยี่ห้อที่มีสารอาหารครบถ้วน และช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกายหลาย ๆ อย่างเลยครับ

รูปข้อมูลโภชนาการ FOREMOST สูตร GOLD รสจืด

มี DHA เป็นส่วนผสม และสารอาหารอื่น ๆ อีกเพียบ ขนาด 180 ml

ส่วนประกอบน้ำนมโคสด 44% / นมพร่องมันเนย 3.6% / แลคโตส 1.0% / น้ำมันพืชผสม 0.95% / วิตามินและแร่ธาตุ 0.32% / DHA จากสาหร่าย 0.13% / วัตถุเจือปนอาหาร
พลังงาน ต่อ 180 มล.100 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 40 กิโลแคลอรี)
ไขมัน4.5 กรัม เป็นไขมันอิ่มตัว 2.5 กรัม
โปรตีน4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต10 กรัม เป็นใยอาหาร 0 กรัม และน้ำตาล 9 กรัม
แคลเซียม40%
วิตามิน B1225%
Omega 3, 6, 980 / 280 / 1,300 มก.
DHA27 มก.
สารอาหารเพิ่มเติมโคลีน 28 มก. / ทอรีน 16 มก.

3. นมกล่องเด็ก ยี่ห้อ Dutch Milk สูตร GEN I Vi-Q+ รสจืด

ราคาโดยประมาณ 496 บาท ต่อยกหลัง 48 กล่อง

ปกติเวลาเห็นยี่ห้อ Dutch Milk จะนึกถึงพวกนมเปรี้ยวหรือพวกโยเกิร์ตก่อนใช่ไหมล่ะครับ แต่นมกล่องสำหรับเด็ก ทาง Dutch Milk เองก็มีเช่นกันกับสูตร GEN I Vi-Q+ ที่มีทั้งรสจืดและรสช็อกโกแลตให้เลือกซื้อ ผมก็ได้เลือกซื้อรสจืดมาลองดื่ม และมารีวิวให้ได้ดูกันครับ โดยถ้าดูจากคุณค่าทางสารอาหาร ก็จะสูสีพอ ๆ กับนมทั้งสองยี่ห้อด้านบน แต่แค่จะไม่มีส่วนผสมพิเศษเพิ่มเติมอย่าง DHA, โคลีน และทอรีนเหมือน FOREMOST แต่จะมีผงกีวี่สกัดที่ให้ลูทีนแก่ร่างกายเพิ่มเติมเข้ามาแทน ส่วนรสชาติก็แอบเข้มข้น อร่อย พร้อมด้วยรสจืดแบบมัน ๆ ที่มากกว่า ด้วยส่วนผสมทั้งนมผงขาดมันเนยและนมผงเต็มมันเนย แต่ถ้าดู % ของน้ำนมโคจะมี % ค่อนข้างน้อย อย่างไรก็ตาม ถือว่าเป็นนมที่ให้ประโยชน์เยอะอยู่ และยังมีราคาที่ย่อมเยากว่าหลาย ๆ ยี่ห้อด้วย ถ้าอยากเซฟเงิน GEN I Vi-Q+ ก็เป็นตัวเลือกที่ดีครับ

รูปข้อมูลโภชนาการ นมกล่องสำหรับเด็ก ยี่ห้อ Dutch Milk สูตร GEN I Vi-Q+ รสจืด

สารอาหารคล้าย ๆ นมกล่องเด็กทั่วไป แต่พิเศษกว่าด้วยผงกีวี่สกัด ขนาด 180 ml

ส่วนประกอบน้ำนมโคสด 15% / นมผงขาดมันเนย 3.3% / นมผงเต็มมันเนย 2.9% / น้ำมันพืชผสม 0.9% / วิตามินและแร่ธาตุ 0.3% / ผงกีวี่สกัด (ลูทีนธรรมชาติ) 0.005% / วัตถุเจือปนอาหาร
พลังงาน ต่อ 180 มล.90 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 35 กิโลแคลอรี)
ไขมัน4 กรัม เป็นไขมันอิ่มตัว 1.5 กรัม
โปรตีน4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต10 กรัม เป็นใยอาหาร 0 กรัม และน้ำตาล 8 กรัม
แคลเซียม35%
วิตามิน B1230%
Omega 3, 6, 9150 / 500 / 1,400 มก.
DHA
สารอาหารเพิ่มเติมลูทีน


4. นมกล่องสำหรับเด็ก ยี่ห้อ NUTRICIA

ถ้าพูดถึงชื่อยี่ห้อ NUTRICIA หลาย ๆ คนอาจจะงง ๆ ว่าคือยี่ห้ออะไร แต่ถ้าพูดถึงนมกล่อง Hi-Q1 plus แล้วละก็ พ่อแม่หลาย ๆ คนคงร้องอ๋อออออ โดย Hi-Q1 plus ก็เป็นนมกล่องเด็กที่ได้รับความนิยมสูง อีกทั้งยังมีการแบ่งแยกย่อยนมออกเป็น 2 แบบคือ แบบธรรมดาและแบบพิเศษอย่างสูตร Super Gold ด้วย แต่ละแบบจะแตกต่างกันยังไงนั้น เลื่อนลงด้านล่างได้เลยครับ

4.1 นมกล่องเด็ก Hi-Q1 plus แบบธรรมดา สูตร 3

ราคาโดยประมาณ 539 บาท ต่อยกหลัง 36 กล่อง

ถ้าพูดถึงนมกล่องสำหรับเด็กที่มีส่วนผสมค่อนข้างมากที่สุด หนึ่งในนั้นต้องขอยกให้กับ Hi-Q1 plus สูตร 3 ที่เหมาะสำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไปและทุกคนในครอบครัวตัวนี้เลยครับ โดยถ้าเทียบส่วนผสม (ดูได้จากตารางด้านล่าง) กับยี่ห้ออื่นแล้ว ๆ จะมีส่วนผสมที่มากกว่า จึงทำให้มีสารอาหารที่มากกว่าด้วย ขนาดที่ว่า FOREMOST สูตร GOLD มีสารอาหารหลายชนิดแล้ว Hi-Q1 plus สูตร 3 ยังมีมากกว่าอีกครับ โดยจะมีกาแลคโตโอลิโกแซคคาไรด์และฟรุกโตโอลิโกแซคคาไรด์เพิ่มเติมเข้ามา ส่วนพวกสารอาหารหลัก ๆ อย่าง โปรตีน, Omega, วิตามิน B12 และ DHA ก็มีอยู่เช่นกัน

อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่าจะมีสารอาหารหลากหลายชนิด แต่เมื่อดูเป็น % แล้ว แต่ละตัวจะมี % ที่ค่อนข้างน้อยกว่ายี่ห้ออื่น ๆ อย่าง แคลเซียมก็มี % น้อยกว่า วิตามิน B12 ก็น้อยกว่า DHA ก็น้อยกว่า เป็นต้น ถ้าคิดว่า % ของสารอาหารมีค่อนข้างน้อยเกินไป ก็ซื้อ Hi-Q1 plus SUPER GOLD สูตร 3 กล่องสีเหลืองทองที่ด้านล่างแทนก็ได้ครับ จะมีปริมาณ % ของสารอาหารที่สูงกว่าตัวนี้ แต่ก็ทำให้มีราคาที่แพงกว่าด้วยเช่นกัน ยังไงถ้าไม่คิดมาก Hi-Q1 plus สูตร 3 กล่องสีฟ้า ก็ถือว่าคุณภาพคับกล่องแล้วครับ

รูปข้อมูลโภชนาการ Hi-Q1 plus แบบธรรมดา สูตร 3

ส่วนผสมและสารอาหารเพียบ! ขนาด 180 ml

ส่วนประกอบน้ำนมโคสด 51% / นมผงขาดมันเนย 2.64% / มอลโทเดกซ์ทริน 2.31% / กาแลคโตโอลิโกแซคคาไรด์ไซรัป 0.81% / น้ำมันพืชผสม 0.7% / ไขมันนมปราศจากน้ำ 0.69% / แลคโตส 0.5% / เกลือแร่ 0.07% / วิตามิน 0.04% / โฟลีฟรุกโตส 0.04% / น้ำมันจากปลาทูน่า (มี DHA) 0.0192% / ทอรีน 0.01% / วัตถุเจือปนอาหาร
พลังงาน ต่อ 180 มล.120 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 50 กิโลแคลอรี)
ไขมัน6 กรัม เป็นไขมันอิ่มตัว 3 กรัม
โปรตีน4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต13 กรัม เป็นใยอาหารน้อยกว่า 1 กรัม และน้ำตาล 7 กรัม
แคลเซียม20%
วิตามิน B1220%
Omega 3, 6, 988 / 423 / 1,445 มก.
DHA8 มก.
สารอาหารเพิ่มเติมกาแลคโตโอลิโกแซคคาไรด์ และฟรุกโตโอลิโกแซคคาไรด์ 720 มก. / โคลีน 11 มก. / ทอรีน 21 มก.

4.2 นมกล่องสำหรับเด็ก Hi-Q1 plus แบบ Super Gold สูตร 3

ราคาโดยประมาณ 527 บาท ต่อยกหลัง 27 กล่อง

Hi-Q1 plus Super Gold สูตร 3 เป็นนมที่เหมาะสำหรับเด็กอายุ 1 ปีขึ้นไปและทุกคนในครอบครัวเช่นเดียวกันกับตัวด้านบน และมีสารอาหารที่ครบถ้วนเหมือนกันด้วย แต่จะแตกต่างกว่าตรงที่ ปริมาณของสารอาหารที่ให้มากกว่า โดยเฉพาะอย่าง DHA ที่ให้มากถึง 27 มก. ในขณะที่ตัวบนให้เพียง 8 มก. เท่านั้น ต่างกันถึง 3 เท่า ส่วนพวกวิตามิน, แร่ธาตุ และสารอาหารเพิ่มเติมก็ให้ % สูงกว่าเช่นกัน (แต่ Omega กลับมีพอ ๆ กัน) ถ้าอยากให้เด็ก ๆ ที่บ้านได้รับสารอาหารที่มากกว่า ก็ต้องเลือกซื้อแบบ Super Gold แต่นมกล่องตัวนี้ ก็จะมีราคาที่แพงกว่า และแพงกว่าหลาย ๆ ยี่ห้อด้วย อย่างไรก็ตาม วัยเจริญเติบโตของเด็ก ๆ มีแค่ช่วงเดียวเท่านั้น ให้พวกเขาได้ดื่มนมดี ๆ มีประโยชน์เยอะ ๆ แลกกับการจ่ายที่แพงกว่า ก็ถือว่าเป็นอะไรที่สมเหตุสมผลนะครับ

รูปข้อมูลโภชนาการ นมกล่องสำหรับเด็ก Hi-Q1 plus แบบ Super Gold สูตร 3

ส่วนผสมและสารอาหารเพียบเช่นกัน และยังให้ปริมาณสารอาหารที่มากกว่าแบบธรรมดาด้วย ขนาด 180 ml

ส่วนประกอบน้ำนมโคสด 51% / นมผงขาดมันเนย 2.64% / มอลโทเดกซ์ทริน 2.31% / กาแลคโตโอลิโกแซคคาไรด์ไซรัป 1.62% / น้ำมันพืชผสม 0.7% / ไขมันนมปราศจากน้ำ 0.69% / แลคโตส 0.5% / เกลือแร่ 0.19% / วิตามิน 0.04% / โฟลีฟรุกโตส 0.08% / น้ำมันจากปลาทูน่า (มี DHA) 0.0698% / ทอรีน 0.01% / วัตถุเจือปนอาหาร
พลังงาน ต่อ 180 มล.130 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 50 กิโลแคลอรี)
ไขมัน6 กรัม เป็นไขมันอิ่มตัว 3.5 กรัม
โปรตีน4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต15 กรัม เป็นใยอาหารน้อยกว่า 1 กรัม และน้ำตาล 9 กรัม
แคลเซียม30%
วิตามิน B1235%
Omega 3, 6, 988 / 423 / 1,591 มก.
DHA 27 มก.
สารอาหารเพิ่มเติมกาแลคโตโอลิโกแซคคาไรด์ และฟรุกโตโอลิโกแซคคาไรด์ 1,435 มก. / โคลีน 12 มก. / ทอรีน 15 มก.


5. นมกล่องสำหรับเด็ก ยี่ห้อ Enfagrow

ถ้าพูดถึงนมกล่อง Hi-Q1 plus ไปแล้ว จะไม่พูดถึงคู่แข่งอย่าง Enfagrow ไม่ได้เลยครับ โดย Enfagrow เองก็เป็นยี่ห้อที่มีนมกล่องเด็กอยู่หลายสูตร และยังแบ่งแยกย่อยออกเป็น 2 แบบเช่นเดียวกันกับ Hi-Q1 plus ด้วยคือ แบบธรรมดาสูตร 3, สูตร 4 และแบบ Superior สูตร 3, สูตร 4 พอเห็นกันแบบนี้แล้ว คุณพ่อคุณแม่อาจจะงง ๆ แล้วเลือกซื้อนมกล่อง Enfagrow ไม่ถูก ไม่รู้จะซื้อแบบไหน สูตรไหนดี งั้นลองไปอ่านที่ด้านล่างได้เลยครับ

5.1 นมกล่องเด็ก Enfagrow A+ แบบธรรมดา สูตร 4

ราคาโดยประมาณ 359 บาท ต่อยกหลัง 24 กล่อง

สำหรับสูตร 4 ทาง Enfagrow ได้บอกมาว่า เป็นสูตรที่เหมาะสำหรับทั้งเด็กและครอบครัว พูดง่าย ๆ ว่า เหมาะสำหรับทุกคนดื่มนั้นเองครับ และถ้าดูจากส่วนผสมที่ตารางด้านล่างแล้ว อาจจะรู้สึกแปลก ๆ ไปนิด เพราะไม่มีนมโคเป็นส่วนผสมเลย จะมีเพียงแต่นมผงเท่านั้น ถ้าอยากดื่มนมที่มีส่วนผสมของนมโคธรรมชาติ ยี่ห้อนี้จะไม่ตอบโจทย์ แต่ถึงจะไม่มีนมโค ทาง Enfagrow เขาก็ได้ใส่สารอาหารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเข้ามาทดแทนอีกเพียบ ไม่ว่าจะเป็น ARA (ที่ไม่มียี่ห้อไหนมี), DHA, และโคลีน

ส่วนพวกสารอาหารหลัก ๆ ก็ยังมีอยู่กันครบถ้วน ทั้งโปรตีน, แคลเซียม, วิตามิน B12 และ Omega ทั้ง 3 ตัว (แต่ Omega จะมีปริมาณค่อนข้างน้อยกว่ายี่ห้ออื่น ๆ ) และยังให้พลังงานที่ค่อนข้างสูงถึง 140 กิโลแคลอรี ซึ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเด็ก ๆ อีกด้วย แต่ด้วยการที่มีสารอาหารอยู่อย่างครบถ้วน ก็ทำให้มีราคาที่ค่อนข้างแพงกว่าหลาย ๆ ยี่ห้อเช่นกัน แต่ถ้าเน้นเรื่องการพัฒนาการและการเจริญเติบโตของเด็ก ๆ แล้ว ก็ถือว่าคุ้มค่ากับการลงทุน ส่วนรสชาติก็ออกรสวานิลลาแบบนวล ๆ มาก ๆ ถ้าเอาไปแช่ช่องฟรีซน่าจะได้ไอติมวานิลลาดี ๆ อร่อย ๆ เลยครับ

รูปข้อมูลโภชนาการ Enfagrow A+ แบบธรรมดา สูตร 4

ถึงแม้จะไม่มีนมโคเป็นส่วนผสม แต่ก็มีใส่สารอาหารเพิ่มเติมที่มีประโยชน์แก่เด็ก ๆ ขนาด 180 ml

ส่วนประกอบนมผง 11.8% / ซูโครส 3.4% / วิตามินและเกลือแร่รวม 0.2% / น้ำมันสกัดที่ให้ DHA และ ARA 0.12% / กลิ่นวานิลลา 0.09% / โคลีน คลอไรด์ 0.02% / วัตถุเจือปนอาหาร
พลังงาน ต่อ 180 มล.140 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 50 กิโลแคลอรี)
ไขมัน6 กรัม เป็นไขมันอิ่มตัว 4 กรัม
โปรตีน6 กรัม
คาร์โบไฮเดรต17 กรัม เป็นใยอาหาร 0 กรัม และน้ำตาล 16 กรัม
แคลเซียม30%
วิตามิน B1240%
Omega 3, 6, 941 / 58 / 950 มก.
DHA8 มก.
สารอาหารเพิ่มเติมARA 12.6 มก. /โคลีน 40 มก.

5.2 นมกล่องสำหรับเด็ก Enfagrow A+ แบบ Superior สูตร 3

ราคาโดยประมาณ 429 บาท ต่อยกหลัง 24 กล่อง

ได้เห็น Enfagrow แบบธรรมดาไปแล้ว คราวนี้ลองมาดูแบบ Superior กันบ้างดีกว่าครับ แต่คราวนี้จะเป็นแบบสูตร 3 ซึ่งจะเป็นสูตรที่เหมาะสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ปีขึ้นไป โดยถ้าดูจากคุณค่าทางโภชนาการแล้ว ก็จะมีสารอาหารอย่างครบถ้วนเหมือน ๆ กับนมกล่องสำหรับเด็กยี่ห้ออื่น ๆ แต่จะมีความพิเศษกว่าด้วยการเพิ่ม DHA ถึง 3 เท่า และสารอาหารอย่าง สฟิงโกไมอีลินและฟอสโฟลิปิด ซึ่งทั้งสองจะมาช่วยในการพัฒนาของสมองของลูกน้อยโดยเฉพาะในช่วง 2 ปีแรกหลังคลอด ให้สมองของเด็ก ๆ มีการพัฒนาอย่างสมวัย และสามารถรับรู้สิ่งต่าง ๆ รอบตัวได้เร็วขึ้น ถือได้ว่า เป็นจุดขายของนมตัวนี้เลย ซึ่งก็ทำให้เป็นนมที่มีราคาแพงกว่า ทั้งแพงกว่า Enfagrow ตัวด้านบน และแพงกว่าหลาย ๆ ยี่ห้อด้วย แต่เพื่อเด็ก ๆ ก็คงต้องยอมครับ

รูปข้อมูลโภชนาการ Enfagrow A+ แบบ Superior สูตร 3

เป็นนมกล่องสำหรับเด็กขั้นสุด สารอาหารเพียบ และยังได้ปริมาณเยอะด้วย ขนาด 180 ml

ส่วนประกอบนมผง 7% / บัตเตอร์มิลค์ 3% / คอร์นไซรัปโซลิค 3% / แลคโตส 1% / น้ำมันพืชผสม 0.8% / เวย์โปรตีนเข้มข้น 0.43% / วิตามินและเกลือแร่รวม 0.16% / น้ำมันสกัดที่ให้ DHA 0.13% / กลิ่นนม 0.1% / โคลีน คลอไรด์ 0.02% / ทอรีน 0.004% / วัตถุเจือปนอาหาร
พลังงาน ต่อ 180 มล.140 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 50 กิโลแคลอรี)
ไขมัน6 กรัม เป็นไขมันอิ่มตัว 3 กรัม
โปรตีน5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต18 กรัม เป็นใยอาหาร 0 กรัม และน้ำตาล 11 กรัม
แคลเซียม30%
วิตามิน B1235%
Omega 3, 6, 940 / 240 / 900 มก.
DHA 25 มก.
สารอาหารเพิ่มเติมโคลีน 40 มก. / ทอรีน 5.4 มก. / สฟิงโกไมอีลิน 32 มก. / ฟอสโฟลิปิด 167 มก.

6. นมกล่องเด็ก ยี่ห้อ Ovaltine สูตร SMART

ราคาโดยประมาณ 44 บาท ต่อแพ็ค 4 กล่อง / 469 บาท ต่อยกหลัง 48 กล่อง

เบื่อ ๆ กับพวกนมกล่องสำหรับเด็กรสจืด ๆ รสธรรมดา ๆ กันอยู่หรือเปล่าครับ? งั้นผมขอแนะนำให้คุณพ่อคุณแม่ลองซื้อ Ovaltine สูตร SMART ไปให้เด็ก ๆ ที่บ้านดื่มได้เลย ด้วยรสชาติที่มีหอมหวาน และมีความอร่อยของช็อกโกแลตมอลต์ ผมรับรองว่าเด็ก ๆ ที่บ้านจะต้องชอบและติดใจดื่มกันเรื่อย ๆ อย่างแน่นอน และยิ่งเด็ก ๆ บ้านไหนเบื่อดื่มนมจืดด้วยแล้วละก็ Ovaltine สูตร SMART ถือว่าตอบโจทย์เลยครับ

อย่างไรก็ตาม ถึงแม้ว่าเป็นนมที่มีสารอาหารที่หลากหลาย แต่ถ้าเทียบในเรื่องของปริมาณแล้ว จะค่อนข้างน้อยกว่ายี่ห้ออื่น ๆ ไม่ว่าจะ Omega 3, 6, 9 ที่น้อยกว่าอย่างเห็นได้ชัด DHA ก็น้อย โปรตีน, แคลเซียม และวิตามินก็น้อยกว่าด้วย (เป็นนมกล่องที่มีขนาด 170 มล. แต่ถึงจะมีปริมาณที่ 180 มล. เท่ายี่ห้ออื่น ๆ ก็ยังคงมีปริมาณสารอาหารน้อยกว่าอยู่ดี) แต่ก็ทดแทนด้วยสารอาหารเพิ่มเติมอย่าง กาบา, EPA และกรดไลโนลีลิกที่จะมาช่วยเสริมการพัฒนาการทางด้านสมองของเด็ก ๆ อีกทั้งราคาก็ไม่แพงมาก ก็ซื้อยี่ห้อนี้สลับ ๆ ไปกับยี่ห้ออื่น ๆ ให้เด็ก ๆ ดื่มก็เป็นไอเดียที่ดีครับ

รูปข้อมูลโภชนาการ Ovaltine สูตร SMART

อร่อย! ด้วยรสช็อกโกแลต ไม่จืดเหมือนยี่ห้ออื่น ๆ แต่ปริมาณสารอาหารแอบน้อยไปนิด ขนาด 180 ml

ส่วนประกอบนมโคคืนรูปชนิดพร่องมันเนย 50% / น้ำนมโค 15% / เครื่องดื่มมอลต์ รสช็อกโกแลตเข้มข้น 8.28% / วิตามินผสม 0.04% / DHA จากน้ำมันปลา 0.03% / วัตถุเจือปนอาหาร
พลังงาน ต่อ 170 มล.140 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 20 กิโลแคลอรี)
ไขมัน2.5 กรัม เป็นไขมันอิ่มตัว 1 กรัม
โปรตีน4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต25 กรัม เป็นใยอาหาร 0 กรัม และน้ำตาล 20 กรัม
แคลเซียม20%
วิตามิน B1235%
Omega 3, 6, 913.9 / 29.6 / 319.6 มก.
DHA 5 มก.
สารอาหารเพิ่มเติมกรดไลโนลีนิก 6.7 มก. / EPA 2.2 มก. / กาบา 1,745 มคก.

7. นมกล่องสำหรับเด็ก ยี่ห้อ Dumex รุ่น DUGRO ALL N One

ราคาโดยประมาณ 327 บาท ต่อยกหลัง 36 กล่อง

ถ้ากำลังมองหานมกล่องที่มีประโยชน์เยอะและราคาค่อนข้างย่อมเยา ผมขอแนะนำให้ลอง ๆ ดูยี่ห้อ Dumex ตัว DUGRO ALL N One กล่องสีแดงขาว ตัวนี้เลยครับ โดยถ้าซื้อยกลังที่ 36 กล่อง จะตกประมาณ 327 บาทเท่านั้น ทำให้ตกกล่องละ 9.08 บาทเอง ถูกกว่าหลาย ๆ ยี่ห้อ และยังน่าสนใจตรงที่มีส่วนผสมของผงผักและผลไม้หลายชนิด จึงทำให้มีใยอาหารสูง ส่วนพวกสารอาหารหลัก ๆ ก็มากันอย่างครบถ้วนทั้ง Omega 3, 6, 9 วิตามินและเกลือแร่ต่าง ๆ อีกทั้งยังมีสารอาหารเพิ่มเติมอย่างทอรีนและโคลีนอีกด้วย แต่น่าเสียดายที่ไม่มี DHA แต่ก็ทำให้ราคาถูก ซื้อมาให้เด็ก ๆ ดื่มได้ง่าย ๆ ส่วนรสชาติก็อร่อยแบบจืด ๆ ตามสไตล์นมจืดทั่วไปครับ

รูปข้อมูลโภชนาการ Dumex รุ่น DUGRO ALL N One

พิเศษกว่ายี่ห้ออื่น ๆ ตรงมีเส้นใยอาหารสูงมาก ขนาด 180 ml

ส่วนประกอบน้ำนมโค 12% / นมผงขาดมันเนย 4.2% / นมผงเต็มมันเนย 1.8% / แลคโตส 0.9% / น้ำมันพืช 0.9% / ใยอาหาร 0.44% / วิตามินและเกลือแร่ 0.22% / ผงผักผลไม้หลายชนิด 0.03% / ทอรีน 0.01% / วัตถุเจือปนอาหาร
พลังงาน ต่อ 180 มล.90 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 35 กิโลแคลอรี)
ไขมัน4 กรัม เป็นไขมันอิ่มตัว 2 กรัม
โปรตีน4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต11 กรัม เป็นใยอาหาร 1 กรัม และน้ำตาล 8 กรัม
แคลเซียม20%
วิตามิน B1220%
Omega 3, 6, 993 / 465 / 1,175 มก.
DHA
สารอาหารเพิ่มเติมทอรีน 21 มก. / ใยอาหาร 697 มก. / โคลีน 6 มก.

8. นมกล่องเด็ก ยี่ห้อ Wyeth Nutrition รุ่น S-26 Gold Progress 3TM

ราคาโดยประมาณ 68 บาท ต่อแพ็ค 4 กล่อง / 571 บาท ต่อยกหลัง 36 กล่อง

S-26 Gold Progress 3TM เป็นชื่อนมกล่องที่ยาวย๊าว แต่มีประโยชน์เยอะ และมียอดขายทางออนไลน์ที่ดีมาก ดูรวม ๆ แล้วให้อารมณ์เหมือนกับยี่ห้อ Enfagrow ตัวด้านบนเลยครับ อีกทั้งไม่มีน้ำนมโคเป็นส่วนผสมเหมือนกันด้วย โดยถ้าดูจากคุณค่าทางโภชนาการจะเห็นว่า ให้ปริมาณสารอาหารที่ค่อนข้างสูงมาก โดยเฉพาะ Omega 3, 6, 9 ที่ให้มาแบบเน้น ๆ ซึ่งน่าจะสูงเป็นอันดับต้น ๆ ของนมกล่องด็กเลย อีกทั้งมี DHA และสารอาหารเพิ่มเติมอย่าง ลูทีนและโคลีนด้วย แต่ที่รู้สึกว่าน่าแปลกก็คือ ไม่มีสารอาหารอย่างวิตามิน B12 ที่ปกติจะเจอในยี่ห้ออื่น ๆ แต่รวม ๆ แล้ว ก็ถือว่ายังให้สารอาหารครบถ้วนอยู่ และแอบให้คุณค่าดีพอ ๆ กับตัวท็อป ๆ อย่าง Hi-Q1 plus Super Gold และ Enfagrow A+ Superior ตัวด้านบน ในขณะที่ราคาถูกกว่า ก็ถือว่าเป็นอีกยี่ห้อที่น่าซื้อให้เด็ก ๆ ที่บ้านดื่มครับ

รูปข้อมูลโภชนาการ Wyeth Nutrition รุ่น S-26 Gold Progress 3TM

ปริมาณของสารอาหารแต่ละตัวถือว่า ให้เยอะมาก! ขนาด 180 ml

ส่วนประกอบนมผงพร่องมันเนย 9.42% / น้ำมันพืชผสม 2.5% / ไขมันนม 0.9% / ใยอาหาร 0.85% / แลคโตส 0.84% / วิตามินและเกลือแร่ 0.27% / น้ำมันปลาที่ให้ DHA 0.03% / วัตถุเจือปนอาหาร
พลังงาน ต่อ 180 มล.140 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 60 กิโลแคลอรี)
ไขมัน7 กรัม เป็นไขมันอิ่มตัว 1.5 กรัม
โปรตีน5 กรัม
คาร์โบไฮเดรต14 กรัม เป็นใยอาหาร 1 กรัม และน้ำตาล 11 กรัม
แคลเซียม20%
วิตามิน B12
Omega 3, 6, 9142 / 884 / 2,127 มก.
DHA8 มก.
สารอาหารเพิ่มเติมโคลีน 12 มก. / ลูทีน 34 มคก.

9. นมกล่องเด็ก ยี่ห้อ Nestle ตราหมี รสจืด

รูป นมกล่องเด็ก ยี่ห้อ Nestle ตราหมี รสจืด

ราคาโดยประมาณ 452 บาทต่อยกหลัง 36 กล่อง เฉลี่ยกล่องละ 12.5

หากพูดถึงนมในระดับตำนานที่ขึ้นชื่อว่าอร่อยที่สุด ย่อมหนีไม่พ้นนมตราหมี ยูเอชที เหล่าคุณพ่อคุณแม่คอนเฟิร์มว่าหอมอร่อย คุณลูกดูดหมดกล่องเร็วมาก แถมยังเป็นนมที่คุ้มค่ามาก ทั้งในแง่ของสารอาหารครบถ้วนและราคาคุ้ม นมตราหมีกล่องเหลือง รูปฮีโร่พี่หมี กล่องนี้ ดีกว่าเดิม เพิ่ม DHA และ Omega 3 ถึง 3 เท่า ที่เรียกได้ว่าสูงเป็นอันดับต้นๆในตลาดแต่มาในราคาน่ารักเอื้อมถึง แถมยังผสมใยอาหารจากธรรมชาติที่ช่วยเรื่องของระบบขับถ่าย พร้อมวิตามินกับแร่ธาตุต่างๆเองก็มีอย่างครบถ้วน  คือ ประโยชน์เยอะ จัดหนักจัดเต็มมากครับ

นอกจากรสจืดแล้ว ทางแบรนด์เขามีอีกรสชาติที่อร่อยไม่แพ้กันด้วย นั้นก็คือ รสน้ำผึ้ง โดยใช้น้ำผึ้งแท้  ไม่เติมน้ำตาลทราย   เวลาดื่มแล้วจะได้กลิ่นหอมของน้ำผึ้งแท้จากธรรมชาติ แต่ไม่ต้องกังวลเรื่องสุขภาพเพราะตัวนี้เป็นแบบไม่เติมน้ำตาลทราย แถมยังได้รับสัญลักษณ์ทางเลือกเพื่อสุขภาพอีกด้วย เป็นอีกหนึ่งทางเลือกเวลาน้องๆเบื่อนมรสจืด โดยรวมแล้ว นมตราหมี UHT กล่องเหลืองนี้  สารอาหารแน่น รสชาติก็อร่อยแบบที่เด็กชอบ และยังมาในราคาที่คุ้มค่า เป็นหนึ่งในนมกล่องเด็กที่คุณพ่อคุณแม่ห้ามพลาดครับ

มีการเพิ่ม DHA และ Omega3 ถึง 3 เท่า !!
มีการเพิ่ม DHA และ Omega3 ถึง 3 เท่า !! ขนาด 180 ml
ส่วนประกอบนมผงพร่องมันเนย 7.75% / น้ำมันพืชผสม (น้ำมันเรปซีดที่มีกรดอีรูซิกต่ำ, น้ำมันทานตะวันที่ให้กรดโอเลอิกสูง, น้ำมันทานตะวัน) 3.1% / แลคโตส 1.3% / ใยอาหารชนิดอินนูลิน 0.61% / วิตามินและแร่ธาตุผสม 0.19% / น้ำมันปลาชนิดผงที่ให้ดีเอชเอ 0.04% / วัตถุเจือปนอาหาร
พลังงาน ต่อ 180 มล.120 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 60 กิโลแคลอรี)
ไขมัน6 กรัม เป็นไขมันอิ่มตัว 0.5 กรัม
โปรตีน4 กรัม
คาร์โบไฮเดรต11 กรัม เป็นใยอาหาร น้อยกว่า 1 กรัม และน้ำตาล 10 กรัม
แคลเซียม20%
วิตามิน B1220%
Omega 3, 6, 9115 / 724 / 1,858 มก.
DHA4 มก.
สารอาหารเพิ่มเติมผสมใยอาหารจากธรรมชาติ

ก็จบไปแล้วกับการรีวิว “นมกล่องเด็ก” หรือ “นมกล่องสำหรับเด็ก” อย่างจัดหนักจัดเต็มกันไปถึง 8 ยี่ห้อ 10 นมกล่องด้วยกัน คุณพ่อคุณแม่สนใจอยากจะซื้อนมกล่องตัวไหน ยี่ห้อไหนไปให้เด็ก ๆ ที่บ้านดื่มกันบ้างไหมครับ? เอาจริง ๆ นมทุกยี่ห้อนั้นมีประโยชน์ต่อเด็ก ๆ แน่นอน แค่บางยี่ห้อจะมีสารอาหารที่มากกว่าและดีกว่า แต่ก็ทำให้มีราคาแพงมากด้วยเช่นกัน ยังไงก็เลือกซื้อนมกล่องตามที่คิดว่าสมควรนะครับ และอย่าลืมว่า ถึงจะซื้อนมกล่องดีมากประโยชน์เยอะขนาดไหน แต่ถ้าไม่อร่อยและเด็กไม่ดื่ม ก็ถือว่า ไม่ตอบโจทย์ อย่าลืมคิดถึงจุดนี้ด้วยนะครับผม



Leave a Comment