แผ่นดัดหลัง ยี่ห้อไหนดี รีวิว 10 ยี่ห้อ ใช้แก้ปวดหลัง

รูปภาพปกบทความ แผ่นดัดหลัง ยี่ห้อไหนดี รีวิว 10 ยี่ห้อ ใช้แก้ปวดหลัง

ใครที่กำลังมีปัญหาเรื่องหลังค่อม จึงต้องการเสริมบุคลิก หรือมีอาการปวดเมื่อยหลังจากการทำงาน ยกของหนักบ่อย ๆ เริ่มมีภาวะออฟฟิศซินโดรม และกำลังมองหาตัวช่วยอยู่ ทางเราก็ได้รวบรวมสินค้า แผ่นดัดหลัง ยี่ห้อไหนดี มาไว้ให้ถึง 10 ยี่ห้อ โดยมีทั้งแบบเข็มขัดผ้าที่ใช้สวมใส่เดินได้ทั้งวัน ระบายอากาศได้ดี หรืออุปกรณ์แบบแผ่น สำหรับนำไปใช้งานที่บ้าน ที่รถ หรือจะเอาไปใช้งานร่วมกับเก้าอี้ที่ออฟฟิศ ก็จะช่วยลดความเมื่อยล้า ช่วยผ่อนคลายในระหว่างการทำงานได้ แล้วจะมีแผ่นดันหลัง ยี่ห้อไหนที่น่าสนใจกันบ้าง เรามาดูกันเลยค่ะ



ประเภทของแผ่นดัดหลัง

ประเภทของแผ่นดัดหลัง
  • อุปกรณ์แบบเข็มขัดผ้าสำหรับสวมใส่ อุปกรณ์ที่ช่วยในการจัดระเบียบสรีระร่างกายเพื่อเสริมบุคลิกภาพ สำหรับคนที่มีบุคลิกหลังค่อม หรือใช้บรรเทาอาการปวดสำหรับคนที่ยกของหนักบ่อย ๆ, คนที่มีอาการหมอนรองกระดูกอักเสบ หรือผู้ป่วยที่ผ่านการผ่าตัดที่หลัง ก็สามารถสวมใส่ได้ทั้งวัน และปรับเพื่อให้เข้ากับสรีระของผู้สวมใส่ได้อีกด้วย
  • อุปกรณ์แผ่นดัดหลัง อุปกรณ์ที่ช่วยในการบรรเทาอาการปวดบริเวณหลัง หรือผู้ที่มีภาวะออฟฟิศซินโดรม รวมถึงผู้ที่ทำกายภาพบำบัด โดยตัวแผ่นมีปุ่มนูนสำหรับคลายจุดบนกล้ามเนื้อหลัง ช่วยลดการปวดเมื่อย และยังสามารถใช้ร่วมกับ โซฟา เก้าอี้ หรือในรถยนต์ก็ได้ ซึ่งเหมาะมาก ๆ สำหรับผู้ที่ต้องขับรถระยะไกล ๆ หรือนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ ค่ะ

ตารางเปรียบเทียบรีวิว แผ่นดัดหลัง ยี่ห้อไหนดี

ตารางเปรียบเทียบรีวิว แผ่นดัดหลัง ยี่ห้อไหนดี

อยากดูข้อมูลของ แผ่นดัดหลัง ที่สรุปให้อ่านง่าย มีการวางเรียงสินค้าทั้ง 10 มาเปรียบเทียบสเปค ทั้ง วัสดุ การปรับระดับ จำนวนปุ่มนวด รองรับน้ำหนักสูงสุด หรือราคา เพื่อช่วยให้ตัดสินใจซื้อได้ง่ายขึ้น ทางเราก็ขอแนะนำให้กดเข้าไปที่ปุ่มสีแดงด้านล่างได้เลยค่ะ



1. Siamcomfort รุ่น Heavy Duty

ก้ม ๆ เงย ๆ บ่อย ๆ ก็พาลให้ปวดหลังเอาได้ง่าย ๆ ยิ่งยกของหนักยิ่งแล้วใหญ่ ขอแนะนำตัวช่วยแก้ปัญหาปวดหลังด้วยเสื้อดามหลัง SiamComfort รุ่น Heavy Duty สินค้าแบรนด์ไทยคุณภาพ ที่ผ่านการดีไซน์โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ โดยจะมาช่วยปกป้องหลังขณะยกของหนัก หรือการขับรถนาน ๆ ได้ดี ทำให้เราห่างไกลจากอาการกระดูกสันหลังเสื่อม, หมอนรองกระดูกบาดเจ็บ ไปจนถึงช่วยเสริมบุคลิก แก้ปัญหาหลังค่อมได้อย่างดีอีกด้วยค่ะ

และผลิตภัณฑ์ตัวนี้ผลิตจากวัสดุคุณภาพที่มีคุณสมบัติสามารถระบายอากาศได้ ไม่อับชื้น อีกทั้งยังสามารถใส่เสื้อทับแล้วออกไปใช้ชีวิตประจำวันได้โดยไม่ผิดแปลกอะไร มาพร้อมกับสายเอี๊ยมที่สามารถปรับขนาดได้ตามสะดวก ไม่ปวดไหล่เวลาใส่ อีกทั้งยังมีส่วนแกนอ่อนล้อมรอบเข็มขัดที่สามารถปรับได้ 2 ระดับ ใส่แล้วกระชับพอดี ไม่รำคาญ สามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ ที่สำคัญคือแกนอ่อนจะมีส่วนช่วยในการผ่อนน้ำหนักของกล้ามเนื้อหลัง ทำให้ไม่รู้สึกปวดหลังเวลาใส่ ช่วยให้ยกของหนักได้สบายมากขึ้นค่ะ

วัสดุเนื้อผ้าเกรดพรีเมี่ยม
ปรับระดับ2 ระดับ
จำนวนปุ่มนวด
รับน้ำหนัก

2. Siamcomfort รุ่น Active Grey

อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ SiamComfort ที่ได้รับกระแสตอบรับจากผู้ใช้งานจริงมาอย่างล้นหลาม และยังออกแบบมาเพื่อใช้ในทางการแพทย์โดยเฉพาะ จึงมีส่วนช่วยบรรเทาอาการปวดหลัง, กล้ามเนื้ออักเสบ, หมอนรองกระดูกทับเส้น ไปจนถึงใช้เป็นอุปกรณ์ซัพพอร์ตสำหรับผู้ป่วยที่ผ่านการผ่าตัดที่หลังได้ด้วย โดยตัวเข็มขัดจะมีลักษณะเป็นสายรัด โอบล้อมบริเวณแผ่นหลัง รวมไปถึงกล้ามเนื้อหน้าท้อง ทำให้สามารถตรึงส่วนของกระดูกสันหลังเอาไว้ได้นั่นเองค่ะ

และรุ่นนี้ จะแตกต่างจากรุ่น Heavy Duty ตรงที่ไม่ได้ถูกออกแบบมาให้ซัพพอร์ตการยกของหนัก แต่จะมีแผ่นอะลูมิเนียมแข็ง 2 เส้นมาเป็นแกนเสริมบริเวณส่วนหลัง ช่วยเพิ่มความแข็งแรง เสริมบุคลิกให้หลังตั้งตรงอยู่เสมอ ช่วยแก้ปัญหาหลังค่อม และที่สำคัญคือเขาจะมีส่วนช่วยในการพยุงกระดูสันหลังส่วนเอวที่ผ่านการผ่าตัดมา ไปจนถึงพยุงกระดูกสันหลังที่มีอาการกระดูกทับเส้นประสาทได้เป็นอย่างดี อีกทั้งแผ่นอะลูมิเนียมนี้ยังสามารถดัดให้เข้ากับทรงได้ตามต้องการ เพื่อให้เข้ากับสรีระของผู้สวมใส่ได้อีกด้วยค่ะ

วัสดุเนื้อผ้าเกรดพรีเมี่ยม, อะลูมิเนียม
ปรับระดับ2 ระดับ
จำนวนปุ่มนวด
รับน้ำหนัก

3. 3M Back Support 

อีกหนึ่งแบรนด์ กับผลิตภัณฑ์ซัพพอร์ตแผ่นหลังที่มีคุณภาพ ผลิตจากผ้าที่มีความเหนียวยืดหยุ่น พร้อมคุณสมบัติในการระบายอากาศ ดูดซับความชื้นได้ดี ทำให้สวมใส่สบาย ไม่ระคายเคืองผิว ขนาดก็ถือว่ากำลังดี ไม่หนาจนเกินไป สามารถใส่เสื้อทับอีกชั้นแล้วออกไปวิ่งได้แบบสบาย ๆ และยังมาพร้อมกับแถบสะท้อนแสงทางด้านหลัง สามารถมองเห็นได้จากระยะไกลหรือในที่ที่แสงสว่างน้อย ก็ช่วยเพิ่มความปลอดภัยได้อีกขั้นหนึ่งด้วยนะคะ

และผลิตภัณฑ์ตัวนี้ มีส่วนช่วยในการลดอาการบาดเจ็บจากการยกของหนัก, บรรเทาอาการปวดหลัง และเสริมสร้างบุคลิกภาพให้ดูดี หลังตั้งตรงอยู่เสมอ หมดปัญหาหลังค่อม ทั้งยังสามารถใช้งานได้อย่างยาวนาน โดยผ่านการทดสอบด้านความต้านทานต่อแรงดึงและการยืดหดตัวมาเรียบร้อย ตัวแกนพยุงหลังก็ผลิตมาจาก Plastic Resin คุณภาพดี เสริมด้วยแถบยืดแบบตีนตุ๊กแก ที่สามารถใช้งานได้ยาวนานกว่า 5,000 ครั้ง ทั้งยังสามารถปรับระดับให้กระชับได้ตามสรีระช่วงไหล่และลำตัว ก็ถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกอุปกรณ์ช่วยซัพพอร์ตแผ่นหลังที่น่าสนใจทีเดียวค่ะ

วัสดุPolyester,  Plastic Resin
ปรับระดับ
จำนวนปุ่มนวด
รับน้ำหนัก


4. KAISER

4. KAISER

ราคาโดยประมาณ 168 บาท

มาดูอุปกรณ์บรรเทาอาการปวดหลังในอีกรูปแบบกันบ้าง ด้วยแผ่นดัดหลังจากแบรนด์ KAISER ที่มีลักษณะเป็นแผ่นยางโค้งมน มีความหนาปานกลาง เหมาะสำหรับทำกายบริหาร มาพร้อมพื้นผิวด้านที่เป็นปุ่มนวดขนาดเล็ก-ใหญ่คละกันไป จึงช่วยนวดกดจุดและรองรับกระดูกสันหลังได้ดี จะใช้ดัดหลังหรือนวดคอบริเวณท้ายทอย ก็ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย บรรเทาอาการปวดหลังจากการนั่งทำงานนาน ๆ ได้เป็นอย่างดีค่ะ

ส่วนตัวโค้งของแผ่นดัดหลัง ก็สามารถปรับระดับความโค้งถึง 4 ระดับ โดยเริ่มตั้งแต่ระดับที่ 1 สำหรับอาการเมื่อยล้าทั่วไป ไปจนถึงระดับ 4 ที่เหมาะสำหรับใช้คลายกระดูกสันหลังส่วนเอว ตัวบอร์ดก็สามารถรองรับน้ำหนักได้สูงสุดถึง 150 กิโลกรัม ผ่านการออกแบบโดนอิงตามสรีรวิทยาของกระดูกสันหลังส่วนเอวของมนุษย์มาอย่างดี มีการใช้วัสดุ PP ซึ่งเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ครอบคลุมผู้ใช้งานตั้งแต่คนที่เป็นออฟฟิศซินโดรม, ผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่าง ไปจนถึงคนหลังค่อม ที่สำคัญคือราคาไม่แพง ซื้อง่ายสบายกระเป๋าค่ะ

วัสดุPP
ปรับระดับ4 ระดับ
จำนวนปุ่มนวด149 จุด และปุ่มแม่เหล็ก 10 จุด
รับน้ำหนัก150 kg

5. OneTwoFit

แบรนด์อุปกรณ์กีฬาชื่อดังอย่าง OneTwoFit เอง ก็มีอุปกรณ์สำหรับดัดแผ่นหลังเช่นกัน โดยผลิตภัณฑ์ตัวนี้ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้ที่มีปัญหากระดูกสันหลังส่วนเอวโดยเฉพาะ และยังขึ้นชื่อในเรื่องของความแข็งแรง เพราะใช้วัสดุคุณภาพสูง สามารถรองรับน้ำหนักได้ถึง 150 กิโลกรัม มาพร้อมแกนสแตนเลสที่สามารถปรับระดับความโค้งได้อย่างยืดหยุ่น นอกจากใช้ดัดกระดูกแล้ว ยังสามารถใช้นวดแบบแฮมสตริง, นวดฝ่าเท้า ไปจนถึงนวดเอวด้านข้างได้อย่างอเนกประสงค์เลยค่ะ

แต่สินค้าตัวนี้ จะแตกต่างจากแบรนด์อื่นตรงที่มีการปรับรูปแบบเกียร์จากแบบขั้นบันได ให้เป็นแบบหมุนซึ่งมีความยืดหยุ่นกว่า ทำให้หมดปัญหาเรื่องบอร์ดเสียรูปและข้อจำกัดต่าง ๆ ที่ไม่พึงประสงค์ อีกทั้งพื้นผิวด้านบนจะเป็นปุ่มนวดแบบแม่เหล็กที่จะช่วยกระตุ้นจุดฝังเข็มได้อย่างล้ำลึก ช่วยเพิ่มความผ่อนคลายได้เป็นพิเศษ และอีกจุดที่ทางแบรนด์ภูมิใจนำเสนอก็คือ แถบซัฟเฟอร์ซิลิโคนที่ถูกออกแบบมาให้พอดีกับแนวกระดูกสันหลัง ซึ่งมีความแข็งแรงกว่าแถบผ้าฝ้ายทั่วไป ไม่เสียหายง่าย แถมยังช่วยปรับท่านั่งและบรรเทาอาการปวดหลังได้เป็นอย่างดีค่ะ

วัสดุPP + ABS, แกนรองรับสแตนเลส และซัฟเฟอร์ซิลิโคน
ปรับระดับไม่จำกัด
จำนวนปุ่มนวดปุ่มนวดแม่เหล็ก 6 จุด
รับน้ำหนัก150 kg

6. XtivePRO

ผลิตภัณฑ์บรรเทาอาการปวดหลังจากแบรนด์ XtivePro มีการเลือกใช้ PP หรือ โพลีโพรพิลีน ที่มีน้ำหนักเบาและแข็งแรงทนทานเป็นวัสดุฐาน เสริมด้วยวัสดุรองรับแบบแถบเสื่อโยคะ NBR ที่ผลิตมาจากยางธรรมชาติ ที่มีความหนึบกำลังดี นุ่ม เบาสบาย ตรงแกนกลางจะมีลักษณะเป็นปุ่มนูนที่อิงมาจากการนวดแบบฝังเข็ม 96 จุด พร้อมปุ่มแม่เหล็กอีก 10 จุด เหมาะสำหรับการทำกายภาพบำบัด นวดกดจุดเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังได้อย่างดีค่ะ

อีกทั้งแผ่นดัดหลังตัวนี้ สามารถปรับระดับความโค้งได้ถึง 3 ระดับ รับน้ำหนักได้สูงสูดถึง 100 กิโลกรัม ก็ช่วยปรับสมดุลของกล้ามเนื้อและกระดู บรรเทาอาการปวดได้ตั้งแต่ปวดหลังทั่วไป, ปวดสะโพก ไปจนถึงอาการปวดจากกระดูกสันหลังคด หรือจะใช้เหยียบเพื่อนวดเท้าก็ยังได้ เมื่อใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องจะทำให้กล้ามเนื้อและกระดูกมีสุขภาพดี เพิ่มการไหลเวียนของเลือดและช่วยเพิ่มออกซิเจนให้กับกล้ามเนื้อของเราอีกด้วยค่ะ

วัสดุ PP, NBR
ปรับระดับ3 ระดับ
จำนวนปุ่มนวด96 จุด และปุ่มแม่เหล็ก10 จุด
รับน้ำหนัก100 kg


7. InnoHealth

การบริหารกล้ามเนื้อส่วนหลังก็ถือเป็นเรื่องสำคัญ ขอแนะนำแผ่นดัดหลังจากแบรนด์ InnoHealth ที่ออกแบบมาเพื่อรักษาอาการปวดหลังแบบกายภาพบำบัดโดยเฉพาะ สามารถใช้ควบคู่กับยาหรือการรักษาแผนปัจจุบันได้เป็นอย่างดี ส่วนตัวกระดานก็ผลิตจากไฟเบอร์พลาสติกแท้ รับน้ำหนักได้ถึง 120 กิโลกรัม มาพร้อมแผ่นยางอีลาสติกช่วยรองรับสรีระแนวกระดูกสันหลัง ทำให้นอนราบไปแล้วไม่รู้สึกเจ็บ สามารถยืดหลังได้อย่างเต็มที่ และช่วยเพิ่มความผ่อนคลายได้อีกด้วยค่ะ

โดยจุดเด่นของแผ่นดัดหลังตัวนี้ก็คือ เขาจะมาพร้อมกับปุ่มแม่เหล็กที่จะช่วยสร้างไฟฟ้าสถิต คล้ายการช็อตไฟฟ้าของแพทย์แผนจีน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยให้กล้ามเนื้อพังผืดคลายตัวได้ง่ายขึ้น อีกทั้งกล้ามเนื้อที่เคยตึงก็จะผ่อนคลาย บรรเทาอาการปวดบริเวณกลางหลังและหลังส่วนล่างได้ดี รวมถึงสามารถปรับระดับความโค้งได้ถึง 3 ระดับ แถมยังพกพาง่าย จะใช้บนเตียง, บนโซฟา, เก้าอี้ทำงาน หรือแม้แต่ระหว่างขับรถก็ยังได้เลยค่ะ

วัสดุไฟเบอร์พลาสติก, ยางอีลาสติก
ปรับระดับ3 ระดับ
จำนวนปุ่มนวด96 จุด และปุ่มแม่เหล็ก10 จุด
รับน้ำหนัก120 kg

8. ZIVEN

ราคาโดยประมาณ 249 บาท

ใครที่มีปัญหาเรื่องปวดหลัง แถมยังกังวลเรื่องน้ำหนักตัวของตัวเอง ขอแนะนำอุปกรณ์บริหารแผ่นหลังจากแบรนด์ ZIVEN ที่ทางแบรนด์เคลมเองเลยว่ามีความแข็งแรง สามารถรองรับน้ำหนักได้มากถึง 250 กิโลกรัม !! รับได้หนักมากกก เพราะทำด้วยวัสดุคุณภาพดีอย่างพลาสติก ABS และแผ่นกีฬา NBR จึงหมดปัญหาแม้มีรูปร่างใหญ่หรือน้ำหนักตัวเยอะ ทั้งยังผ่านการออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์สามารถแนบไปตามส่วนโค้งธรรมชาติของร่างกายมนุษย์ ช่วยลดปัญหาจากกระดูกสันหลัง ไม่ว่าจะเป็นปวดหลัง, หลังค่อม, ออฟฟิศซินโดรม และอื่น ๆ ค่ะ

และในส่วนของพื้นผิว ก็ได้มีการออกแบบให้มีปุ่มเล็ก ๆ ถึง 88 จุด เพื่อใช้ในการกดจุดต่าง ๆ ของร่างกาย ทำให้การนวดมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น บรรเทาอาการเมื่อยล้าและช่วยคลายเส้นได้เป็นอย่างดี สามารถปรับความโค้งให้เข้ากับสรีระได้ถึง 3 ระดับ นำไปประยุกต์ใช้ได้กับทุกอิริยาบถในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นใช้คู่กับเก้าอี้ทำงาน, เสริมหลังตอนนั่งเล่นบนเตียงหรือตอนขับรถ เรียกได้ว่าเป็นอุปกรณ์ที่มีความสะดวกและสารพัดประโยชน์จริง ๆ ค่ะ

วัสดุABS, NBR
ปรับระดับ3 ระดับ  
จำนวนปุ่มนวด 88 จุด
รับน้ำหนัก250 kg

9. KOJIMA

ใครที่มีปัญหาเรื่องหลังค่อม ไม่สามารถบังคับให้กระดูกสันหลังกลับมาโค้งงอตามปกติได้ ขอแนะนำแผ่นดัดหลังจากแบรนด์ KOJIMA ซึ่งผ่านการออกแบบมาให้กับพอดีกับกระดูกสันหลังส่วนเอวของมนุษย์ มีส่วนช่วยให้กระดูกสันหลังส่วนกลางค่อย ๆ ตรง จนสามารถนั่งทำงานในท่าที่ถูกต้องได้ไม่ยาก และยังช่วยลดและคลายแรงกดบนหลังส่วนล่าง ทำให้มีบรรเทาอาการปวดเอวได้ดี โดยสามารถใช้ดัดหลังได้ทั้งตอนนั่งทำงานและตอนนอนค่ะ

ผลิตภัณฑ์ตัวนี้จะใช้วัสดุ PP ซึ่งเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ปลอดภัยไร้กลิ่น เสริมด้วยแถบฟองน้ำ NBR ที่มีความนุ่มและหนา สามารถแนบชิดและปกป้องกระดูกสันหลังของเราได้อย่างดีเยี่ยม มาพร้อมปุ่มนวด 88 จุด และปุ่มแม่เหล็กอีก 10 จุดที่อิงมาจากศาสตร์การนวดแบบชิอัตสึ ก็ช่วยบรรเทาอาการปวดและทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ทั้งยังสามารถปรับระดับความโค้งได้ถึง 3 ระดับ ใครที่อยากเสริมบุคลิกภาพและแก้อาการปวดเอว ต้องใช้ตัวนี้เลยนะคะ

วัสดุPP, NBR
ปรับระดับ 3 ระดับ
จำนวนปุ่มนวด88 จุด และปุ่มแม่เหล็กอีก 10 จุด
รับน้ำหนัก150 kg

10. Marino Home

แผ่นดัดหลังที่ผ่านการออกแบบมาเป็นพิเศษ รองรับสรีระและส่วนโค้งธรรมชาติของกระดูกสันหลังมนุษย์ได้ดี จากแบรนด์ Marino Home ผลิตจากวัสดุ ABS มีความแข็ง สามารถรองรับน้ำหนักได้มากถึง 150 กิโลกรัม มาพร้อมพื้นผิวที่มีลักษณะเป็นปุ่มนวดช่วยคลายเส้น ช่วยลดและคลายแรงกดบนหลังส่วนล่างเพื่อบรรเทาอาการปวดเอวได้เป็นอย่างดี หรือจะนำไปประยุกต์ใช้ในการนวดต้นคอก็สามารถทำได้ด้วยนะคะ

มีแถบช่วยซับแรงกดซึ่งผลิตมาจากแผ่นโฟม EVA ที่ช่วยรองรับแรงกดของกระดูกสันหลังได้เป็นอย่างดี มีคุณสมบัติป้องกันการลื่นไถล ตัวบอร์ดสามารถปรับระดับความโค้งได้ถึง 4 ระดับตามการใช้งานของแต่ละบุคคล โดยเริ่มตั้งแต่ 7 เซนติเมตร, 9 เซนติเมตร, 11 เซนติเมตร ไปจนถึง 13 เซนติเมตรตามลำดับค่ะ

วัสดุABS, แผ่นโฟม EVA
ปรับระดับ4 ระดับ
จำนวนปุ่มนวด88 จุด และปุ่มแม่เหล็กอีก 10 จุด
รับน้ำหนัก150 kg

เป็นยังไงกันบ้างคะ กับ แผ่นดัดหลัง ยี่ห้อไหนดี ที่ทางเราได้รวบรวมมาให้ดูกันถึง 10 ยี่ห้อ ก็เท่าที่ดูมาทั้งหมดแล้วเนี้ย แผ่นดัดหลังแต่ละรุ่น ก็มีข้อดี ข้อเสีย ที่แตกต่างกันไป ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของวัสดุที่มีความนุ่ม มีความหนา และให้ความสบายแตกต่างกันไป รวมถึงจำนวนปุ่มนวดที่จะช่วยในเรื่องของการกดจุดตามเส้นต่าง ๆ สุดท้ายนี้ ถึงแม้ว่าอุปกรณ์เหล่านี้จะมาช่วยแก้ปัญหาปวดเมื่อยตามร่างกาย แต่หากใช้งานบ่อย ๆ ก็จะทำให้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลงได้ แนะนำว่าควรหาเวลาออกกำลังกายอย่างน้อยอาทิตย์ละ 2 ครั้ง เพื่อสุขภาพและคงความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในระยะยาวค่ะ


Leave a Comment