โปรตีนบาร์ (Protein bar) ยี่ห้อไหนดี อร่อย โปรตีนสูง รีวิวของจริง

โปรตีนบาร์ (Protein bar) ยี่ห้อไหนดี อร่อย โปรตีนสูง รีวิวของจริง

กำลังหาซื้อ โปรตีนบาร์ (Protein bar) ไปทานเสริมโปรตีน หรือพกไปทานเป็นมื้ออาหารย่อยในระหว่างวัน แต่ไม่รู้จะซื้อยี่ห้อไหนดี ยี่ห้อไหนที่อร่อย ให้โปรตีนสูงกันอยู่สินะครับ ?? ก็บอกเลยว่าคลิกเข้ามาได้ถูกที่ถูกบทความแล้ว เพราะที่นี่ ทางผมได้ไปรวบรวมขนมโปรตีนแบบแท่งที่น่าสนใจ ยี่ห้อที่ดูน่าอร่อย มีความแปลกใหม่ รวมถึงมีรสชาติหลากหลาย มารีวิวของจริงให้ดูกันเยอะยี่ห้อเลยทีเดียว ซึ่งถ้าทุกคนได้ลองอ่านเนื้อหากันจนจบล่ะก็ จะต้องเจอยี่ห้อที่ใช่ ยี่ห้อที่ชอบ ยี่ห้อที่อยากลองทานกันเลยครับ !



ตารางเปรียบเทียบรีวิว โปรตีนบาร์ ยี่ห้อไหนดี

ตารางเปรียบเทียบรีวิว โปรตีนบาร์ ยี่ห้อไหนดี

สำหรับใครที่อยากจะเห็นขนมโปรตีนแบบพร้อม ๆ กัน รวมถึงสามารถเลื่อนตารางไปมา เพื่อทำการเปรียบเทียบปริมาณโปรตีน, ไขมัน, น้ำตาล หรือพลังงานกันได้แบบง่าย ๆ ทางผมก็อยากให้ลองคลิกที่ปุ่มด้านล่าง เพื่อเข้าไปดูตารางเปรียบเทียบกันเลยครับ



1. ยี่ห้อ PROTEIN ONE

1. ยี่ห้อ PROTEIN ONE

ราคาโดยประมาณ 99 บาท ต่อ 27 g

สำหรับใครที่เป็นสายคีโต กลัวแป้ง กลัวน้ำตาล แต่ยังอยากทานโปรตีนบาร์อยู่ล่ะก็ ผมอยากให้ลองยี่ห้อ PROTEIN ONE จากสหรัฐอเมริกากันเลยครับ โดยทางแบรนด์เขาจะมีส่วนผสมของแป้งน้อยมากก เพียงแค่ 11 g เท่านั้น ก็สมกับที่ได้ชื่อว่า KETO Friendly ส่วนโปรตีนก็ได้ถึง 10 g ไขมันน้อย 2 g ให้พลังงาน 90 kcal ก็รวม ๆ ถือเป็นขนมโปรตีนที่เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพมากก อีกทั้งรสชาติก็มีความแปลกใหม่ มีความหวานน้อย เนื้อไม่เหนียว กินง่าย เคี้ยวง่ายดี แต่ถ้าใครชอบรสหวาน ๆ ยี่ห้อนี้จะไม่เหมาะครับ

รสสตรอว์เบอร์รีเบา ๆ หวานน้อย อร่อยไปอีกแบบ
รสสตรอว์เบอร์รีเบา ๆ หวานน้อย อร่อยไปอีกแบบ
ข้อมูลโภชนาการของ ยี่ห้อ PROTEIN ONE
รสชาติStrawberry Cream
ความอร่อยกลิ่นหอมแบบเบา ๆ รสชาติค่อนข้างอ่อน ไม่หวาน รสสตรอว์เบอร์รีเบา ๆ
พลังงาน90 kcal
โปรตีน10 g
ไขมัน2 g
คาร์ป11 g
น้ำตาล1 g

2. ยี่ห้อ MUSASHI High Protein

อือหืออ ยี่ห้อ MUSASHI รุ่น High Protein นี้ ถือว่าเป็นโปรตีนบาร์ที่เหมาะสำหรับคนที่อยากทานครั้งเดียวแล้วครบ จบ จะทานแทนมื้ออาหาร หรือทานเป็นอาหารเสริมเพิ่มเติมแบบจัดหนักก็ได้ เพราะเขาให้โปรตีนที่สูงมากถึง 45 g !! ซึ่งสูงกว่าหลาย ๆ ยี่ห้อเลยทีเดียว อีกทั้งยังให้พลังงานสูงถึง 309 kcal แต่ไขมันน้อยที่ 5.4 g และแป้งก็น้อยที่ 3.2 g เท่านั้น จึงเหมาะมาก ๆ สำหรับคนออกกำลังกาย คนเล่นเวท หรือแม้แต่คนลดน้ำหนักก็สามารถทานได้ แต่ด้วยความที่สรรพคุณดีงามนี่เอง ก็ทำให้มีราคาที่ค่อนข้างแรงงง ตกบาร์ล่ะประมาณ​ 169 บาทกันเลยครับ

ชิ้นใหญ่โตมาก ก็หนักถึง 90 g !!
ชิ้นใหญ่โตมาก ก็หนักถึง 90 g !!
ข้อมูลโภชนาการของ ยี่ห้อ MUSASHI High Protein
รสชาติช็อกโกแลตบราวนี่
ความอร่อยกลิ่นหอมช็อกโกแลต รสก็ออกหวานช็อกโกนิด ๆ
พลังงาน309 kcal
โปรตีน45 g
ไขมัน5.4 g
คาร์ป3.2 g
น้ำตาล2 g

3. ยี่ห้อ Asahi Protein Bar

ยี่ห้อ Asahi จากประเทศญี่ปุ่น ใครว่ามีขายแต่เบียร์เท่านั้น ทางแบรนด์เขาก็มีโปรตีนบาร์ให้เลือกซื้อกันด้วยเด้อ ซึ่งมีความน่าสนใจมาก เพราะในแต่ละแท่งจะให้โปรตีนสูงถึง 15 g อีกทั้งยังมีรสชาติให้เลือกซื้อกันหลายรส ไม่ว่าจะเป็น รสช็อกโกแลต, รสดาร์กช็อกโกแลต, รสไวท์ช็อกโกแลต, รสสตรอว์เบอร์รี แต่รสที่น่าสนใจที่สุดก็คือรสโยเกิร์ต ดูไม่เหมือนใครดีเลยครับ

และจากที่ได้ลองแกะซองรสโยเกิร์ตดู ก็พบว่ากลิ่นหอมหวานอมเปรี้ยวลอยออกมาแตะจมูกก่อนเลย และตัวขนมโปรตีนก็ดูดี มีสีขาวเหมือนเคลือบไวท์ช็อกโกแลตดูน่าทาน ส่วนรสชาติก็ออกหวานกับอมเปรี้ยวนิด ๆ ตัวแท่งไม่แข็ง ไม่เหนียวหนืด ทำให้ทานง่าย อร่อยมากกก อร่อยกว่าหลาย ๆ ยี่ห้อเลยทีเดียว แต่ด้วยความที่อร่อยดีงามนี้เอง ก็ทำให้มีไขมันและน้ำตาลค่อนข้างสูง ซึ่งคงไม่เหมาะสำหรับคนที่ซีเรียสรักษาหุ่นครับ

กลิ่นหอมอมเปรี้ยวดีงาม
กลิ่นหอมอมเปรี้ยวดีงาม
ข้อมูลโภชนาการของ ยี่ห้อ Asahi Protein Bar
รสชาติโยเกิร์ต
ความอร่อยอร่อยมาก รสหวานอมเปรี้ยวกำลังดี เนื้อก็ไม่หนืด ไม่แข็ง เคี้ยวง่ายสุด
พลังงาน182 kcal
โปรตีน15 g
ไขมัน9 g
คาร์ป10.65 g
น้ำตาล10 g


4. ยี่ห้อ SOYJOY Plant-Based

4. ยี่ห้อ SOYJOY Plant-Based

ราคาโดยประมาณ 75 บาท ต่อ 25 g

หืมมมม นึกว่าขนมโปรตีนเขาจะมีแต่ที่ทำมาจากนม ทำจากเวย์เท่านั้นนะ แต่ที่ทำมาจากพืชก็มี อย่างยี่ห้อ SOYJOY Plant-Based จากประเทศญี่ปุ่น ที่ทางแบรนด์เขาจะใช้โปรตีนจากถั่วเหลืองเป็นส่วนผสมหลัก จึงไม่มีส่วนผสมจากนม จากสัตว์แม้แต่น้อย ก็เหมาะสำหรับคนทานเจ คนไม่ทานเนื้อสัตว์เอามาก ๆ

ส่วนตัวเนื้อก็ไม่มีความแข็งเหนียวเลย มีความกรอบแบบนุ่ม ๆ เคี้ยวง่ายย รสชาติก็ดี มีการผสมผสานของไวท์ช็อกโกแลต, ถั่ว และมะนาวได้อย่างลงตัว รสกลมกล่อม หวานอมเปรี้ยวนิด ๆ อร่อยดีงามมาก แต่ยี่ห้อนี้โปรตีนน้อยมาก เพียงแค่ 6 g ต่อโปรตีนบาร์เท่านั้น ก็ถ้าเป็นสายเน้นโปรตีน คงต้องไปซื้อยี่ห้ออื่นทานครับ

อร่อย มีความกรอบนุ่ม เข้ากันอย่างลงตัว
ข้อมูลโภชนาการของ ยี่ห้อ SOYJOY Plant-Based
รสชาติไวท์ช็อกโกแลต ผสมถั่วและมะนาว
ความอร่อยอร่อยดีงามมากก หวานนิด ๆ เปรี้ยวหน่อย ๆ ทานได้เพลิน ๆ
พลังงาน129 kcal
โปรตีน6 g
ไขมัน8.7 g
คาร์ป8.4 g
น้ำตาล5.7 g

5. ยี่ห้อ propro

propro ยี่ห้อนี้ มีความแปลกใหม่และไม่เหมือนใครตรงที่ โปรตีนหลัก ๆ เขาจะมาจากผงจิ้งหรีด !! ก็แปลกมากก ใครไม่กล้าทานแมลงคงต้องผ่านยี่ห้อนี้เลย และเท่านั้นยังไม่พอ ทางแบรนด์เขายังได้เสริมพวกเมล็ดธัญพืช อย่าง เมล็ดฟักทอง, ข้าวโอ๊ต และลูกเกดมาให้อีก จึงทำให้มีสารอาหารที่หลากหลายกว่าพวกที่ให้แต่โปรตีนเท่านั้น ส่วนเรื่องรสชาติก็มีให้เลือกซื้อกันถึง 5 รส แต่ถ้าใครชอบรสหวานอมเปรี้ยว ต้องจัดรสมะนาวกับตะไคร้กันเลยครับ (รสก็แปลกกว่าใครเด้อ)

เนื้อมีความแน่น ได้กลิ่นแบบพืช ๆ
ข้อมูลโภชนาการของ ยี่ห้อ propro
รสชาติมะนาวกับตะไคร้
ความอร่อยกลิ่นมีความเป็นพืช ๆ รสออกหวานอมเปรี้ยวผสมรสถั่ว ๆ จากธัญพืช ให้ความรู้สึกที่แปลกกว่าใคร
พลังงาน220 kcal
โปรตีน10 g
ไขมัน8 g
คาร์ป27 g
น้ำตาล17 g

6. ยี่ห้อ QUEST

ถ้าพูดถึงยี่ห้อที่ขึ้นชื่อเรื่องขนมโปรตีนในสหรัฐอเมริกาอันดับต้น ๆ หนึ่งในนั้นต้องมียี่ห้อ QUEST กันอย่างแน่นอน เพราะเขามีสินค้าเกี่ยวกับโปรตีนให้เลือกซื้อกันหลายอย่าง ซึ่งแน่นอนว่าโปรตีนบาร์ ก็เป็นไอเทมขายดีอันดับต้น ๆ ของแบรนด์ และเขาก็มีรสชาติให้เลือกซื้อกันหลายรสถึง 5 รส ก็ชอบรสไหนก็เลือกซื้อกันได้ แต่วันนี้จะมารีวิวรสช็อกโกแลตบราวนี่ให้ได้ดูกันครับ

ก็จากที่แกะซองมา ก่อนอื่นเลยจะได้กลิ่นหอม ๆ ดีงามของช็อกโกแลต ส่วนรสชาติตัวเนื้อจะค่อนข้างเหนียว แต่ก็ยังเคี้ยวง่าย และหวานน้อยมากก ได้รสช็อกโกแลตแบบเบา ๆ ด้วย ซึ่งใครที่ไม่ชอบของหวาน ๆ ต้องติดใจกันอย่างแน่นอน และที่สำคัญ ยังให้โปรตีนต่อแท่งสูงถึง 20 g !! ก็ถือว่าค่อนข้างสูงเลยทีเดียว แต่เนื่องจากเป็นของนำเข้าคุณภาพดี ทำให้มีราคาที่โหดร้าย โดยตกแท่งล่ะประมาณ 179 บาท พอ ๆ กับยี่ห้อ MUSASHI High Protein แต่ได้โปรตีนน้อยกว่าครึ่งต่อครึ่งครับ

ตัวแท่งดูคุณภาพดี ดูน่าทาน
ข้อมูลโภชนาการของ ยี่ห้อ QUEST
รสชาติช็อกโกแลตบราวนี่
ความอร่อยเนื้อเหนียว แต่เคี้ยวง่าย กลิ่นหอมช็อกโกแลตดี มีความหวานน้อย
พลังงาน180 kcal
โปรตีน20 g
ไขมัน6 g
คาร์ป23 g
น้ำตาล1 g


7. ยี่ห้อ KAUAI

สำหรับใครที่แพ้แป้งสาลี ต้องการโปรตีนบาร์แบบ Gluten Free ผมอยากให้ลองยี่ห้อ KAUAI กันเลยครับ โดยทางแบรนด์ก็มีรสชาติให้เลือกซื้อกันหลายรสเหมือนยี่ห้ออื่น ๆ (มีรสคาปูชิโน่ให้เลือกด้วย) และจากที่ผมได้ลองซื้อรสวานิลลามาลองทานดู คือตัวเนื้อมีความเหนียวหนืด แต่ไม่มาก ยังพอเคี้ยวได้ง่าย อีกทั้งมีความหวานในระดับที่กำลังพอดี ไม่ได้หวานจนแสบคอ และยังมาพร้อมกลิ่นวานิลลาหอม ๆ ด้วย ก็รวม ๆ ทานง่าย อร่อย และได้โปรตีนสูงถึง 20 g ต่อแท่งกันเลยครับ !!

รสออกหวานกำลังพอดี ๆ ได้กลิ่นวานิลลาหอม ๆ
ข้อมูลโภชนาการของ ยี่ห้อ KAUAI
รสชาติวานิลลาช็อกชิบ
ความอร่อยเนื้อเหนียวหนืด แต่ยังเคี้ยวง่าย หวานกำลังดี มาพร้อมกลิ่นวานิลลาหอม ๆ
พลังงาน109 kcal
โปรตีน20 g
ไขมัน4.9 g
คาร์ป32 g
น้ำตาล15 g

8. ยี่ห้อ PURE PROTEIN BAR

PURE PROTEIN BAR ยี่ห้อนี้ ถือเป็นยี่ห้อที่ขายขนมโปรตีนได้ดีเอามาก ๆ ในสหรัฐอเมริกา แต่ในไทยอาจจะไม่ค่อยดีเท่าไร ไม่ค่อยมีคนรู้จักกันมากนัก ผมจึงได้ซื้อรสช็อกโกแลตพีนัทบัตเตอร์มาทาน และมารีวิวเพื่อให้ได้รู้จักกันครับ (ทางแบรนด์เขามีขายหลายรสชาติเน้อ)

โดยตัวแท่งจะมีขนาดที่ไม่ใหญ่มาก มีน้ำหนัก 50 g ซึ่งถ้าเทียบกับยี่ห้ออื่น ๆ ถือว่าขนาดกลาง ๆ แต่ดันให้โปรตีนสูงถึง 20 g อีกทั้งน้ำตาลก็น้อย เพียงแค่ 2 g เท่านั้น ก็ถือว่าค่อนข้างคลีนใช้ได้เลยทีเดียว ส่วนรสชาติก็รสเนยถั่วชัด ๆ !! และมีการผสมผสานกับรสช็อกโกที่เข้ากันได้อย่างลงตัว แต่เนื้อค่อนข้างเหนียว ยิ่งเนยถั่วยิ่งทำให้เหนียว เวลาทานแล้วค่อนข้างหนืดติดฟันมาก คือถ้าใครไม่ชอบความเหนียวติดฟัน แนะนำให้ซื้อรสอื่น ๆ หรือโปรตีนบาร์ยี่ห้ออื่น ๆ จะดีกว่าครับ

ชิ้นขนาดกลาง ๆ ความหนืดสูง เพราะเป็นรสเนยถั่ว
ข้อมูลโภชนาการของ ยี่ห้อ PURE PROTEIN BAR
รสชาติช็อกโกแลต พีนัทบัตเตอร์
ความอร่อยเนยถั่วผสมกับช็อกโกแลตได้อย่างลงตัว แต่หนืดติดฟันมาก เคี้ยวแอบยาก
พลังงาน200 kcal
โปรตีน20 g
ไขมัน7 g
คาร์ป17 g
น้ำตาล2 g

9. ยี่ห้อ MY PROTEIN IMPACT

9. ยี่ห้อ MY PROTEIN IMPACT

ราคาโดยประมาณ 89 บาท ต่อ 60 g

อีกหนึ่งยี่ห้อโปรตีนบาร์ที่น่าสนใจ ต้องยกให้กับ MY PROTEIN IMPACT ยี่ห้อนี้กันเลยครับ โดยความน่าสนใจจะอยู่ตรงที่ให้โปรตีนแท่งล่ะ 20 g, น้ำตาลน้อย และมีรสชาติแปลก ๆ อย่าง ดาร์กช็อกโกแลตผสมเกลือหรือดาร์กช็อกโกแลตผสมส้มให้เลือกซื้อกันนั่นเองครับ (รสอื่น ๆ เขาก็มีนะ)

และสำหรับรสส้มที่ผมลองได้ซื้อมาทานดูนั้น ก็ตัวช็อกโกแลตค่อนข้างแข็งตัวได้ดี ไม่มีการละลายเละเทอะเหมือนหลาย ๆ ยี่ห้อ ส่วนรสชาติก็ได้รสส้มแบบเบา ๆ ผสมกับดาร์กช็อกโกแลตที่เข้ากันอย่างลงตัว และหวานน้อยมากกก สายหวานน้อยน่าจะถูกใจกันอย่างแน่นอน รวม ๆ ทานง่าย อร่อยด้วย จนอยากจะลองซื้อรสดาร์กช็อกโกแลตผสมเกลือมาลองทานกันเลยล่ะครับ !

ชิ้นขนาดกลาง ๆ ความหนืดสูง เพราะเป็นรสเนยถั่ว
ข้อมูลโภชนาการของ ยี่ห้อ MY PROTEIN IMPACT
รสชาติดาร์กช็อกโกแลตผสมส้ม
ความอร่อยอร่อย ! เนื้อไม่แข็ง ไม่เหนียว ทานง่าย ได้รสผสมผสมกับช็อกโกแลตเข้ากันดีงาม มีความหวานน้อย
พลังงาน233 kcal
โปรตีน20 g
ไขมัน8.9 g
คาร์ป20 g
น้ำตาล1.6 g

เป็นยังไงกันบ้างครับ ทุก ๆ คนนน หลังจากที่ได้เห็นรีวิว “โปรตีนบาร์” (Protein bar) ยี่ห้อไหนดี แบบจัดหนักจัดเต็ม รีวิวของจริงกันไปแล้วหลากหลายยี่ห้อด้วยกัน ก็ไม่ทราบว่าสนใจ อยากจะซื้อยี่ห้อไหน รสไหน ไปทานเสริมโปรตีน ไปทานเป็นเสริมพลังงาน หรือไปทานเพื่อเป็นขนมโปรตีนยามว่างกันบ้างครับ ?? ก็จากที่เห็น ๆ มาเนี่ย ก็มีราคาที่หลากหลายและปริมาณโปรตีนที่หลากหลายด้วย ยังไงตอนเลือกซื้อก็อย่าลืมดูความต้องการ และงบประมาณที่ตนมี รวมถึงรสชาติที่อยากทานกันด้วยคร้าบบ


Leave a Comment