ถ้าได้หลงเข้ามาอ่านที่บทความนี้ “พริมโรส” ยี่ห้อไหนดี แสดงว่า สาว ๆ กำลังตามหา หรืออยากซื้อเจ้าอาหารเสริมตัวนี้ไปทานกันใช่ไหมล่ะคะ? แต่ก่อนซื้ออาหารเสริมไม่ว่าจะประเภทไหนก็ตาม เราก็ควรที่จะมาทำความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับอาหารเสริมนั้น ๆ กันก่อน ซึ่งในบทความนี้ ก็จะมีหัวข้ออย่าง อาหารเสริม Evening Primrose Oil คืออะไร? มีประโยชน์มีสรรพคุณต่อร่างกายอย่างไร? จะเลือกซื้อยังไงดี? รวมถึงมีรีวิวอาหารเสริมอีฟนิ่งพริมโรสให้ดูกันถึง 10 ยี่ห้อด้วย ก็ถ้าสาว ๆ อ่านกันจนจบแล้ว มีสิทธิ์ได้เสียเงินซื้อ 1 ใน 10 ยี่ห้อกันแน่ ๆ ค่า
สารบัญ
มาทำความรู้จักกับอาหารเสริม “อีฟนิ่งพริมโรส” กันสักนิด
Evening Primrose Oil คือ น้ำมันที่ได้มาจากการสกัดเมล็ดของดอกไม้สีเหลืองที่มีถิ่นกำเนิดอยู่ในแถบอเมริกาเหนือและยุโรป โดยน้ำมันที่ได้จะอุดมไปด้วยกรดไขมัน 2 ชนิดนั้นก็คือ กรดไลโนเลอิค (Linoleic Acid) หรือที่คนเขาเรียกกันง่าย ๆ ว่า LA และ กรดแกมมาไลโนเลนิค (Gamma-Linolenic Acid) หรือ GLA ซึ่งกรดไขมันทั้งสองจะเป็นประเภทกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถผลิตขึ้นเองได้ จะได้จากการทานอาหารเท่านั้นค่ะ
น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส มีสรรพคุณอะไรบ้าง?
คือ ต้องยอมรับจริง ๆ ว่า อาหารเสริมอีฟนิ่งพริมโรสออยเป็นน้ำมันที่มีสรรพคุณที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่างเอามาก ๆ ไม่ว่าจะเป็น การช่วยบำรุงหัวใจให้แข็งแรง และลดโอกาสการเกิดโรคหัวใจต่าง ๆ รวมถึงยังสามารถช่วยลดความดันโลหิตและอาการปวดตามเส้นประสาท เช่น อาการเหน็บชา อีกทั้งยังช่วยลดอาการปวดตามข้อกับตามกระดูกต่าง ๆ ในร่างกายได้ดีอีกด้วย
แต่สรรพคุณที่ค่อนข้างสำคัญมากที่สุด ที่ทำให้สาว ๆ หลาย ๆ คนหันมาทานอาหารเสริมตัวนี้เพิ่มเติมกันก็คือ การช่วยลดอาการปวดต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับประจำเดือน โดยกรด GLA ที่มีอยู่ในน้ำมันพริมโรสจะมีสรรพคุณในการช่วยบรรเทาอาการ PMS หรือกลุ่มอาการที่อาจจะเกิดขึ้นได้ก่อนมีประจำเดือน เช่น โรคซึมเศร้า, อาการหงุดหงิดต่าง ๆ, อารมณ์แปรปรวน หรือท้องอืด เป็นต้น ซึ่งกรด GLA จะทำหน้าที่ไปยับยั้งไม่ให้ฮอร์โมน Prolactin ไปกระตุ้นให้สาว ๆ เกิดอาการ PMS ได้นั้นเองค่ะ
สาว ๆ คนไหนปวดท้องหนักมากเวลาที่มีประจำเดือน ลองทานอาหารเสริมพริมโรสตัวนี้ดูค่ะ ช่วยได้เน้อ
เท่านั้นยังไม่พอ พริมโรสออยยังสามารถช่วยลดอาการปวดหน้าอกหรือเต้านมในช่วงเวลาที่มีประจำเดือนได้อีกด้วย เพราะกรด GLA จะช่วยลดหรือยับยั้งไม่ให้เกิดสาร Prostaglandins มากจนเกินไป ซึ่ง Prostaglandins จะเป็นสารที่ทำให้เกิดอาการปวดที่หน้าอกนั้นเอง ยังไม่จบเพียงแค่นี้ น้ำมันพริมโรสยังสามารถช่วยลดอาการร้อนวูบวาบ หรือ Hot Flashes ซึ่งเป็นอาการที่พบได้มากในกลุ่มสตรีที่มีวัยหมดประจำเดือนได้อีกด้วย โดยได้มีงานวิจัยได้ค้นพบว่า กลุ่มสตรีที่ทานพริมโรสออย 500 mg ทุกวัน เป็นเวลา 6 สัปดาห์ มีอาการร้อนวูบวาบสั้นลงและลดลงอย่างมีนัยสำคัญค่ะ
และนอกจากจะบรรเทาอาการปวดท้องปวดประจำเดือนได้ดีแล้ว อีฟนิ่งพริมโรสยังมีสรรพคุณอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้ใครหลาย ๆ คนหันมาทานกันก็คือ การช่วยบำรุงในเรื่องผิวพรรณและความงาม โดย GLA ในพริมโรสออยจะมาช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น มีความหยืดหยุ่น พร้อมทั้งช่วยให้ผิวพรรณกระชับเต่งตึงด้วย และสำหรับสาว ๆ คนไหนที่เป็นสิว จะยิ่งชอบเลยละค่ะ เพราะ GLA มีสรรพคุณในการช่วยลดสิวให้น้อยลง โดยจะมาช่วยลดอาการอักเสบของผิวหนัง อีกทั้งยังช่วยลดรอยสิวต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นได้ด้วย ก็ต้องบอกเลย ถ้าได้ลองทานพริมโรสออยเป็นประจำแล้วละก็ จะเห็นถึงพัฒนาการของผิวพรรณที่มีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเจนเลยค่ะ
แล้วจะเลือกซื้ออาหารเสริมอีฟนิ่งพริมโรสยังไงดีนะ?
ก็จากข้อมูลของสรรพคุณต่าง ๆ ที่ด้านบน จะเห็นได้ว่า กรดแกมมาไลโนเลนิคหรือ GLA มีส่วนอย่างมากในการบำรุงร่างกาย เพราะฉะนั้นเวลาเลือกซื้อ ก็ควรจะเน้นยี่ห้อที่ให้ GLA สูง ๆ นั้นเอง แต่ก็ไม่ต้องคิดมาก ถ้ายี่ห้อไหนมีความเข้มข้นของ Evening Primrose Oil ต่อเม็ดสูง ก็จะมีกรด GLA และกรด LA สูงตามไปด้วย ก็เน้นดูที่ความเข้มข้นของพริมโรสออยก็ได้ และอีกจุดที่อยากให้ดูกันก็คือ ราคา เพราะพวกยี่ห้อนำเข้าจะค่อนข้างมีราคาที่แพงกว่ายี่ห้อของไทย ถ้าอยากเน้นประหยัด ก็ซื้อยี่ห้อไทยก็เป็นไอเดียที่ดี แต่ยี่ห้อไทย จะชอบมีแต่กระปุกเล็ก ๆ ทำให้อาจจะต้องซื้อค่อนข้างบ่อย หรือซื้อทีหลายกระปุก ก็ทำให้แอบจัดเก็บลำบากค่ะ
ตารางเปรียบเทียบรีวิว อาหารเสริมอีฟนิ่งพริมโรส ยี่ห้อไหนดี
สำหรับสาว ๆ คนไหนที่คิดว่า ไม่มีเวลาอ่านเนื้อหาทั้งหมด หรืออยากจะเห็นสินค้าของแต่ละยี่ห้อ มาวางเรียงเปรียบเทียบกันแบบหมัดต่อหมัด ให้เห็นกันไปเลยว่า ยี่ห้อไหนมีความเข้มข้นเท่าไร ราคาประมาณไหน และเป็นของจากสัญชาติอะไร ก็กดเข้าไปที่ปุ่มด้านล่างได้เลยค่าา
1. พริมโรส ยี่ห้อ Puritan's Pride Evening Primrose Oil
ราคาโดยประมาณ 520 บาท ต่อ 120 เม็ด
Puritan's Pride เป็นยี่ห้อขายอาหารเสริมจากสหรัฐอเมริกาที่มีชื่อเสียงในบ้านเขาเอามาก ๆ และมีขายอาหารเสริมกันหลากหลายชนิดด้วย ซึ่งก็แน่นอนว่า อาหารเสริมพริมโรสออยนั้น มีให้เลือกซื้อกันอย่างแน่นอนค่ะ แต่ก่อนซื้อ อยากให้สังเกตบนฉลากกันดี ๆ สักนิด เพราะทางแบรนด์เขามีขายพริมโรสออยกันที่หลากหลายความเข้มข้นเอามาก ๆ โดยมีตั้งแต่เม็ดละ 500, 1,000 และ 1,300 mg ก็ถ้าจะเลือกซื้อเพื่อมาทานบำรุงร่างกายทั้งที แนะนำให้ซื้อแบบความเข้มข้นสูงสุดที่ 1,300 mg ไปเลยค่ะ เพราะร่างกายจะได้รับกรด LA และ GLA ในปริมาณที่มากกว่าพวกความเข้มข้นน้อย ๆ อีกทั้งราคาก็ต่างกันนิดเดียว ดังนั้นซื้อแบบ 1,300 mg คุ้มสุดค่ะ
| ประเภท | เม็ดนิ่ม |
| มี Evening Primrose Oil ต่อเม็ด | 1,300 mg |
| มี LA ต่อเม็ด | 949 mg |
| มี GLA ต่อเม็ด | 117 mg |
| สารอาหารอื่น ๆ | – |
| ปริมาณที่ควรทาน | วันละ 5 เม็ด ครั้งละ 1-2 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร |
| สัญชาติ | สหรัฐอเมริกา |
2. อีฟนิ่งพริมโรส ยี่ห้อ MEGA We care Evening Primrose Oil
ราคาโดยประมาณ 120 / 360 บาท ต่อ 30 / 100 เม็ด
ถ้ากำลังมองหาอาหารเสริมพริมโรสออยที่ราคาย่อมเยา และได้รับความนิยมที่สูงมากในประเทศไทย คงต้องยกให้กับยี่ห้อ MEGA We care ยี่ห้อนี้กันเลยค่ะ ส่วนหนึ่งที่ได้รับความนิยมดีขนาดนี้ ก็เป็นเพราะว่า มีราคาที่ค่อนข้างย่อมเยาเพียงเม็ดละประมาณ 3-4 บาทเท่านั้น อีกทั้งยังมีความเข้มข้นของ Evening Primrose Oil ต่อเม็ดที่ค่อนข้างสูงถึง 1,000 mg เลยทีเดียว อาจจะน้อยกว่า Puritan's Pride ยี่ห้อด้านบนไปเล็กน้อย แต่เราก็สามารถทาน 2-3 เม็ดต่อวัน เพื่อเพิ่มความเข้มข้นเอาเองได้ เท่านั้นยังไม่พอ ยังมีความพิเศษตรงที่มีวิตามิน E อีก 10 mg เพิ่มเสริมเข้ามาด้วย ก็ถือว่า ช่วยบำรุงร่างกายและผิวพรรณได้ดีกว่าหลาย ๆ ยี่ห้อค่ะ
| ประเภท | เม็ดนิ่ม |
| มี Evening Primrose Oil ต่อเม็ด | 1,000 mg |
| มี LA ต่อเม็ด | 700 mg |
| มี GLA ต่อเม็ด | 100 mg |
| สารอาหารอื่น ๆ | วิตามิน E 10 mg |
| ปริมาณที่ควรทาน | วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร |
| สัญชาติ | ไทย |
3. ยี่ห้อ VISTRA Evening Primrose Oil
ราคาโดยประมาณ 139 / 226 บาท ต่อ 45 / 75 เม็ด
VISTRA เป็นอาหารเสริมพริมโรสออยอีกหนึ่งยี่ห้อที่ได้รับความนิยมสูงในบ้านเรา และมียอดขายที่สูงมากถึงระดับ 3,000++ ในอินเตอร์เน็ท ที่ขายดีถล่มทลายกันแบบนี้ ก็แน่นอนว่า เป็นเพราะมีราคาที่ย่อมเยาจริง ๆ โดยจะตกเม็ดละประมาณ 3 บาทเท่านั้น (เมื่อซื้อขนาดใหญ่สุดที่ 75 เม็ด) ซึ่งราคาก็แอบถูกกว่า Mega We care เล็กน้อย ส่วนเรื่องสารอาหารต่าง ๆ ก็ทำได้ดีสูสีกัน แต่ VISTRA จะให้ LA ต่อเม็ดที่มากกว่า 20 mg กับให้วิตามิน E ที่น้อยกว่าประมาณ 1 mg ก็ถ้าได้ลอง ๆ เทียบ ๆ กันแล้ว ทั้ง 2 ยี่ห้อก็ดีทั้งคู่ จะซื้อยี่ห้อไหนมาทานก็ได้ค่ะ
| ประเภท | เม็ดนิ่ม |
| มี Evening Primrose Oil ต่อเม็ด | 1,000 mg |
| มี LA ต่อเม็ด | 720 mg |
| มี GLA ต่อเม็ด | 100 mg |
| สารอาหารอื่น ๆ | วิตามิน E 9.09 mg |
| ปริมาณที่ควรทาน | วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร |
| สัญชาติ | ไทย |
4. อีฟนิ่งพริมโรส ยี่ห้อ Vitamate Evening Primrose Oil
ราคาโดยประมาณ 317 บาท ต่อ 30 เม็ด
ได้เห็นอาหารเสริมพริมโรสของคนไทยไปกันหลายยี่ห้อแล้ว กลับมาดูของสหรัฐอเมริกากันบ้างดีกว่าค่ะ กับยี่ห้อ Vitamate ที่เห็นว่าฉลากมีภาษาไทยก็เป็นเพราะว่า คนไทยได้นำเข้าอาหารเสริมตัวนี้จากสหรัฐ แล้วนำมาแบ่งใส่ในบรรจุภัณฑ์ใหม่ก็เท่านั้นเอง มั่นใจในคุณภาพได้อย่างแน่นอน และถ้าสังเกตจากตารางข้อมูลด้านล่างแล้ว จะเห็นว่า ให้สารอาหารต่าง ๆ ทุกอย่างเหมือนกับยี่ห้อ Puritan's Pride ตัวด้านบนเลย ไม่ว่าจะความเข้มข้นของพริมโรส, LA และ GLA ต่อเม็ดก็เท่ากันหมดค่ะ
แต่ ๆๆ ยี่ห้อ Vitamate จะมีราคาที่ค่อนข้างแพงมากกว่า โดยจะตกเม็ดละประมาณ 10-11 บาทเลยทีเดียว ในขณะที่ Puritan's Pride จะตกเม็ดละประมาณ 4-5 บาทเท่านั้น จะเห็นได้ว่า Vitamate แพงกว่าประมาณ 2 เท่าเลยทีเดียว ก็ถ้าจะซื้อยี่ห้อนี้ รอมีโปรโมชั่นลดราคาหนัก ๆ ค่อยซื้อจะดีกว่าค่ะ
| ประเภท | เม็ดนิ่ม |
| มี Evening Primrose Oil ต่อเม็ด | 1,300 mg |
| มี LA ต่อเม็ด | 949 mg |
| มี GLA ต่อเม็ด | 117 mg |
| สารอาหารอื่น ๆ | – |
| ปริมาณที่ควรทาน | วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร |
| สัญชาติ | สหรัฐอเมริกา |
5. ยี่ห้อ Wagner Evening Primrose Oil
ราคาโดยประมาณ 550 บาท ต่อ 200 เม็ด
ตอนแรกว่าอาหารเสริมพริมโรสออยของไทยอย่าง MEGA We care กับ VISTRA นั้นมีราคาที่ค่อนข้างถูกแล้ว เจอยี่ห้อนี้เข้าไป Wagner Evening Primrose Oil จากออสเตรเลีย! กลับมีราคาที่ถูกยิ่งกว่า โดยที่ 1 กระปุก จะมีปริมาณจำนวนเม็ดมากถึง 200 เม็ด ทำให้ราคาต่อเม็ด ก็ถูกลงที่เม็ดละประมาณ 2-3 บาทเท่านั้น และแต่ละเม็ดเอง ก็มีความเข้มข้นของพริมโรสออยในระดับ 1,000 mg เท่ากันกับยี่ห้อของไทยอีกด้วย (แต่ไม่มีวิตามิน E เพิ่มเสริมเข้ามาเน้อ) จึงเป็นยี่ห้อที่เหมาะมาก ๆ สำหรับใครที่ทานอาหารเสริมพริมโรสออยเป็นประจำ และอยากซื้อทีเดียวทานได้นาน ๆ หลายเดือน ยี่ห้อนี้ ตอบโจทย์จริง ๆ ค่ะ
| ประเภท | เม็ดนิ่ม |
| มี Evening Primrose Oil ต่อเม็ด | 1,000 mg |
| มี LA ต่อเม็ด | 700 mg |
| มี GLA ต่อเม็ด | 100 mg |
| สารอาหารอื่น ๆ | – |
| ปริมาณที่ควรทาน | วันละ 4 เม็ด ครั้งละ 2 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร |
| สัญชาติ | ออสเตรเลีย |
6. อีฟนิ่งพริมโรส ยี่ห้อ Watsons Evening Primrose Oil
ราคาโดยประมาณ 175 บาท ต่อ 60 เม็ด
อีกหนึ่งยี่ห้ออาหารเสริมพริมโรสออยของคนไทยที่น่าสนใจ และมีราคาที่อยู่ในช่วงไม่แพง เม็ดละประมาณ 3 บาท ต้องขอแนะนำยี่ห้อ Watsons ที่สาว ๆ หลาย ๆ คนน่าจะรู้จักกันดี และได้เคยไปเดินซื้อสกินแคร์หรือของใช้ต่าง ๆ ที่ร้านนี้กันมาบ้างแล้ว โดยพริมโรสของยี่ห้อนี้ จะมีความเข้มข้นในระดับ 1,000 mg ก็พอ ๆ กับยี่ห้ออื่น ๆ ส่วน LA กับ GLA ก็พอ ๆ กันด้วย แต่จะไม่มีสารอาหารอื่น ๆ เพิ่มเติม ก็เลยดู ๆ อาจจะไม่น่าสนใจเท่ายี่ห้อ Mega We care หรือ VISTRA มากนัก แต่ยี่ห้อนี้ เขาจะชอบมีโปรโมชั่น เช่น ซื้ออาหารเสริมหลายชนิด จะได้ลดราคาพร้อม ๆ กัน ก็รอซื้อตอนช่วงโปรโมชั่นมาตุนไว้ก็ได้ค่ะ
| ประเภท | เม็ดนิ่ม |
| มี Evening Primrose Oil ต่อเม็ด | 1,000 mg |
| มี LA ต่อเม็ด | 720 mg |
| มี GLA ต่อเม็ด | 90 mg |
| สารอาหารอื่น ๆ | – |
| ปริมาณที่ควรทาน | วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร |
| สัญชาติ | ไทย |
7. ยี่ห้อ BLACKMORES Evening Primrose Oil
ราคาโดยประมาณ 559 บาท ต่อ 190 เม็ด
ถ้าพูดถึงเรื่องอาหารเสริมในเมืองไทย ก็คงจะขาดยี่ห้อนี้ไปไม่ได้เลยอย่าง BLACKMORES จากออสเตรเลีย ที่ถือว่าเป็นยี่ห้อแรก ๆ ที่ทำให้คนไทยเริ่มหันมาทานอาหารเสริมกันด้วยค่ะ และแน่นอนว่า ทางแบรนด์เขาก็มี อาหารเสริมอีฟนิ่งพริมโรสวางขายด้วยเช่นกัน ซึ่งก็ได้ปรับเปลี่ยนแพ็กเกจมาหลายครั้งหลายครา จนได้ตามที่เห็นในรูปกันนี้แหละค่ะ เป็นดีไซน์ใหม่ล่าสุดแล้ว
และถ้าดูจากตารางด้านล่างจะเห็นว่า มีความเข้มข้นของพริมโรสออยที่ 1,000 mg เช่นเดียวกัน ส่วน GLA ที่ 100 mg ก็พอ ๆ กับยี่ห้ออื่น ๆ แต่ LA กลับไม่ได้ระบุไว้ แต่ก็คิดว่าไม่หนีจากยี่ห้ออื่น ๆ มากนัก (ประมาณ700-720 mg) ส่วนราคาก็ตกเม็ดละประมาณ 3 บาท ไม่ถูกไม่แพง รับได้อยู่ ใครเป็นแฟนพันธุ์แท้ Blackmore ก็ซื้ออาหารเสริมตัวนี้ได้เลย แต่ถ้าไม่ใช่ ยี่ห้ออื่น ๆ ก็แอบดูน่าสนใจกว่าค่ะ
| ประเภท | เม็ดนิ่ม |
| มี Evening Primrose Oil ต่อเม็ด | 1,000 mg |
| มี LA ต่อเม็ด | N/A |
| มี GLA ต่อเม็ด | 100 mg |
| สารอาหารอื่น ๆ | – |
| ปริมาณที่ควรทาน | วันละ 2-4 เม็ด ครั้งละ 1-2 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร |
| สัญชาติ | ออสเตรเลีย |
8. อีฟนิ่งพริมโรส ยี่ห้อ Nature's Bounty Evening Primrose Oil
ราคาโดยประมาณ 450 บาท ต่อ 60 เม็ด
Nature's Bounty เป็นอีกยี่ห้อขายอาหารเสริมจากสหรัฐอเมริกาที่ในบ้านเขาได้รับความนิยมค่อนข้างสูงมาก แต่ในบ้านเราอาจจะไม่ค่อยได้รับความนิยมเท่าไรนัก และถ้าเทียบยอดขายในอินเตอร์เน็ทกับยี่ห้อที่อยู่บน ๆ แล้ว ยี่ห้อนี้จะค่อนข้างน้อยมากในระดับหลัก 10 ส่วนหนึ่งน่าจะเป็นเพราะว่า ราคาต่อเม็ดแอบค่อนข้างสูง โดยจะตกเม็ดละประมาณ 7-8 บาทเลยทีเดียว ในขณะที่ความเข้มข้นและสารอาหารต่าง ๆ ไม่มีความแตกต่างจากยี่ห้ออื่น ๆ เท่าไรเลย ก็แนะนำว่า ถ้าไม่เจอยี่ห้อนี้กำลัง Sale ลดราคาอยู่ละก็ ซื้อยี่ห้ออื่นทานเถอะค่ะ
| ประเภท | เม็ดนิ่ม |
| มี Evening Primrose Oil ต่อเม็ด | 1,000 mg |
| มี LA ต่อเม็ด | 730 mg |
| มี GLA ต่อเม็ด | 90 mg |
| สารอาหารอื่น ๆ | – |
| ปริมาณที่ควรทาน | วันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร |
| สัญชาติ | สหรัฐอเมริกา |
9. ยี่ห้อ Jarrow Formulas Evening Primrose Oil
ราคาโดยประมาณ 400 บาท ต่อ 60 เม็ด
ส่วนใหญ่เราจะเจอกับอาหารเสริมพริมโรสออยที่ความเข้มข้นเม็ดละ 1,000 mg ใช่ไหมล่ะคะ นาน ๆ ถึงจะเจอยี่ห้อเม็ดละ 1,300 mg อย่าง Puritan's Pride และ Vitamate ตัวด้านบน ถ้างั้นลองมาดูอีกยี่ห้อที่ความเข้มข้นเม็ดละ 1,300 mg อย่างยี่ห้อ Jarrow Formulas จากสหรัฐอเมริกากันค่ะ ซึ่งเอาจริง ๆ แล้ว ยี่ห้อนี้ จะไม่ค่อยได้รับความนิยมที่บ้านเราสักเท่าไรนัก เหมือนคนจะไม่ค่อยรู้จักกัน แต่ที่เมกาจะค่อนข้างดังมาก ๆ ส่วนราคาก็แอบค่อนข้างแพงที่เม็ดละประมาณ 6-7 บาท ก็ดูรวม ๆ แล้ว ซื้อยี่ห้อ Puritan's Pride ดูจะคุ้มกว่า ค่อยซื้อยี่ห้อนี้ เวลามี Sale หรือลดราคาเหลือถูก ๆ ค่ะ
| ประเภท | เม็ดนิ่ม |
| มี Evening Primrose Oil ต่อเม็ด | 1,300 mg |
| มี LA ต่อเม็ด | N/A |
| มี GLA ต่อเม็ด | 117 mg |
| สารอาหารอื่น ๆ | – |
| ปริมาณที่ควรทาน | วันละ 2 เม็ด ครั้งละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหาร |
| สัญชาติ | สหรัฐอเมริกา |
10. อีฟนิ่งพริมโรส ยี่ห้อ 21st Century Evening Primrose Oil
ราคาโดยประมาณ 350 บาท ต่อ 60 เม็ด
สำหรับใครที่คิดว่า อาหารเสริมพริมโรสยี่ห้อที่ผ่าน ๆ มานั้น มีความเข้มข้นสูงเกินไป หรือกลัวว่า ถ้าทานหลายเม็ดที่มีความเข้มข้นสูง ๆ หลายเม็ดเข้าสู่ร่างกาย แล้วกลัวร่างกายจะมีปัญหาตามมา ถ้ายังงั้นขอแนะนำยี่ห้อ 21st Century จากสหรัฐอเมริกากันเลยค่ะ เพราะความเข้มข้นของพริมโรสต่อเม็ด จะอยู่ที่เพียงแค่ 500 mg เท่านั้น ก็ถือว่าน้อยกว่ายี่ห้ออื่น ๆ ถึง 2 เท่า แต่ราคาจะตกเม็ดละประมาณ 5-6 บาทเลยทีเดียว ก็แอบแพงอยู่ ถ้าอยากจะทานอาหารเสริมอีฟนิ่งพริมโรสจริง ๆ ไปซื้อยี่ห้ออื่น ๆ ทานเถอะค่ะ แต่ถ้าอยากได้ความเข้มข้นน้อย ๆ ละก็ จัดไปค่ะ
| ประเภท | เม็ดนิ่ม |
| มี Evening Primrose Oil ต่อเม็ด | 500 mg |
| มี LA ต่อเม็ด | N/A |
| มี GLA ต่อเม็ด | N/A |
| สารอาหารอื่น ๆ | – |
| ปริมาณที่ควรทาน | วันละ 3 เม็ด ครั้งละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหารเช้า, กลางวัน และเย็น |
| สัญชาติ | สหรัฐอเมริกา |
ก็จบไปแล้วกับรีวิวอาหารเสริม “พริมโรส” ยี่ห้อไหนดีถึง 10 ยี่ห้อด้วยกัน สาว ๆ หรือหนุ่ม ๆ ที่หลงเข้ามาอ่าน สนใจอยากจะซื้อยี่ห้อไหน ตัวไหนไปทานกันบ้างคะ?? ก็จากที่เห็นทั้ง 10 ยี่ห้อเนี่ย ไม่ว่าจะของนำเข้าจากสหรัฐอเมริกา, ออสเตรเลีย หรือแม้แต่ยี่ห้อของไทยเอง ต่างก็มีชื่อเสียง และได้รับความนิยมกันทั้งนั้น มั่นใจในเรื่องของคุณภาพอาหารเสริมได้อย่างแน่นอนค่ะ ยังไงก็ขอให้ได้ยี่ห้อที่ถูกใจ ราคาที่คุ้มค่า ตอบโจทย์การทานพริมโรสด้วยค่าา
บรรณาธิการที่มีประสบการณ์ในการเขียนรีวิวสินค้าหลายชนิด
- สุขภาพ: อาหารเสริม, ออกกำลังกาย, การดูแลผิวพรรณ
- เครื่องใช้ไฟฟ้า: สมาร์ทโฮม, เครื่องใช้ในครัว, เครื่องใช้ในบ้าน, และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ
- ของกิน: ขนมหวาน เครื่องดื่ม, อาหารสุขภาพ, และเทรนด์อาหารอื่น ๆ