ปกติผมเป็นคนชอบดื่มนมอยู่แล้ว ไม่ว่าจะนมวัว, นมถั่วเหลือง, หรือนมแพะก็ตาม แต่ไม่นึกว่ามันจะมี “นมอัลมอนด์” ให้ดื่มกันด้วยนะครับ ซึ่งแน่นอนว่า ผมก็ไม่พลาดที่จะได้ไปหานมอัลมอนด์มาดื่มถึง 8 ตัว แล้วเอามารีวิวให้ได้ดูกัน อยากจะรู้ว่ารสชาติของนมอัลมอนด์จะเป็นยังไง มียี่ห้อไหนขายบ้าง โภชนาการสู้พวกนมวัวนมถั่วเหลืองได้ไหม ต้องตามมาดูกันเลยครับ
สารบัญ
มาทำความรู้จักกับ “นมอัลมอนด์”
นมอัลมอนด์ เป็นนมที่ทำมาจาก การนำเมล็ดอัลมอนด์ไปแช่น้ำเพื่อให้เมล็ดดูดซึมน้ำแล้วเกิดการพองตัว เมื่อเมล็ดพองตัวเต็มที่แล้ว จึงนำไปบดหรือปั่นให้ละเอียดเพื่อคั่นเฉพาะน้ำออกมา ซึ่งน้ำที่ได้ก็คือนมอัลมอนด์นั้นเองครับ ถ้าทำมาจากถั่วอัลมอนด์คุณภาพดี เวลาดมและดื่มนมแล้ว จะได้กลิ่นกับรสของอัลมอนด์เด่นชัดมาก ๆ และถ้านำนมอัลมอนด์ไปเปรียบเทียบลักษณะกับนมวัวหรือนมถั่วเหลืองจะพบว่า มีลักษณะค่อนข้างเหลวกว่า ไม่มีความมันหรือเป็นครีม ๆ เท่า ลองไปดูตารางเปรียบคุณค่าทางโภชนาการของนมแต่ละประเภทกันครับ
| เปรียบเทียบที่นม 100 มล. เท่ากัน | นมอัลมอนด์ | นมวัว | นมถั่วเหลือง |
| พลังงาน | 13.88 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 11.11 กิโลแคลอรี) | 64 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 32 กิโลแคลอรี) | 27.78 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 8.33 กิโลแคลอรี) |
| ไขมัน | 1.2 กรัม เป็นไขมันอิ่มตัว 0 กรัม | 3.6 กรัม เป็นไขมันอิ่มตัว 2 กรัม | 0.83 กรัม เป็นไขมันอิ่มตัว 0.55 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 | 12 มก. | 0 |
| โปรตีน | 1.1 กรัม | 3.2 กรัม | 3.3 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 กรัม เป็นใยอาหาร 0.55 กรัม และน้ำตาล 0 กรัม | 4.8 กรัม เป็นใยอาหาร 0 กรัม และน้ำตาล 4.4 กรัม | 2.2 กรัม เป็นใยอาหาร 0 กรัม และน้ำตาล 2.2 กรัม |
| โซเดียม | 52.77 มก. | 34 มก. | 11.11 มก. |
| แคลเซียม | 16.67% | 12% | 2.22% |
| วิตามินและแร่ธาตุ | A 0% / B1 0% / B2 4.4% / เหล็ก 0% / E 50% | A 3.2% / B1 2.4% / B2 10% / เหล็ก 0% / E 0% | A 0% / B1 2.2% / B2 2.2% / เหล็ก 1.1% / E 0% |
จากตารางจะเห็นได้เลยว่า นมอัลมอนด์นั้นให้พลังงานน้อยกว่า โดยน้อยกว่านมวัวเกือบ 5 เท่า และน้อยกว่านมถั่วเหลือง 2 เท่า ส่วนโปรตีนก็น้อยกว่านมวัวและนมถั่วเหลือง 3 เท่า อีกทั้งคาร์โบไฮเดรตก็น้อยกว่าด้วย โดยน้อยกว่านมวัวเกือบ 5 เท่า และน้อยกว่านมถั่วเหลือง 2 เท่า และที่สำคัญเป็นนมไร้น้ำตาล และนมอัลมอนด์อุดมไปด้วย วิตามิน E ซึ่งมีวิตามิน E ที่สูงกว่านมวัวและนมถั่วเหลืองถึง 50 เท่า และยังมีแคลเซียมที่สูง โดยมีแคลเซียมพอ ๆ กับนมวัว แต่มากกว่านมถั่วเหลืองด้วยครับ
นมอัลมอนด์จึงเป็นนมที่เหมาะสำหรับสายสุขภาพ, ผู้สูงอายุ และคนที่กำลังลดน้ำหนัก แต่เป็นนมที่ไม่เหมาะสมกับเด็ก ๆ โดยเฉพาะเด็กในวัยเจริญเติบโต เพราะให้พลังงานน้อยมาก อีกทั้งเมื่อเทียบที่ปริมาณเท่ากัน นมอัลมอนด์จะมีราคาที่แพงกว่านมวัวและนมถั่วเหลืองด้วย ยังไงถ้าสนใจอยากจะดื่มนมวัวหรือนมถั่วเหลือง ก็ลองกดเข้าไปอ่านที่บทความด้านล่างได้นะครับ
ตารางเปรียบเทียบรีวิว “นมอัลมอนด์” ยี่ห้อไหนดี
สำหรับใครที่ไม่มีเวลาอ่านเนื้อหาทั้งหมด ก็กดปุ่มด้านล่างเพื่อเข้าไปดูตารางเปรียบเทียบได้นะครับ ทางผมได้สรุปแบบรวบรัดไว้ให้แล้ว
1. นมอัลมอนด์ ยี่ห้อ Almond Breeze
ถ้ากำลังหาซื้อนมอัลมอนด์อยู่ละก็ ผมว่าหลาย ๆ คนน่าจะต้องเคยเห็นยี่ห้อนี้กันมาบ้างกับ Almond Breeze ที่จริง ๆ แล้วเป็นยี่ห้อนมอัลมอนด์จากสหรัฐอเมริกา โดยบริษัทคนไทยได้ไปขออนุญาตใช้ยี่ห้อ เพื่อนำมาผลิตและจัดจำหน่ายที่ประเทศไทย ซึ่งวัตถุดิบก็แน่นอนว่าเป็นเม็ดอัลมอนด์นำเข้าแท้ ๆ จากแคลิฟอร์เนียเลยทีเดียว และไม่มีส่วนผสมของนมวัวกับถั่วเหลืองด้วย อีกทั้งมีหลายรสชาติ จะมีรสอะไรบ้างนั้น ตามมาเลยครับ
1.1 Almond Breeze รสจืด
ราคาโดยประมาณ 50-200 บาท ต่อแพ็ค 3-12 กล่อง / / 410 บาท ต่อยกหลัง 24 กล่อง / 100 บาท ต่อกล่อง 946 มล.
ขอเริ่มกับรสชาติด้วย Almond Breeze รสจืด ที่มาในกล่องสีชมพูเข้มตัดกับสีน้ำเงินดูเด่นดี ตอนแรกคิดว่ารสจืดก็น่าจะพอมีน้ำตาลมาบ้างเหมือนนมวัวรสจืด แต่พอดูดี ๆ แล้ว มันปราศจากน้ำตาล! สงสัยรสชาติมันจะต้องจืดมากแน่ ๆ เลยครับ พอลองเทลงแก้วดู ก็เห็นน้ำนมสีขาวที่ขาวมาก แต่ว่ามันเหลว ๆ มากกว่า ไม่ค่อยเป็นครีม ๆ ส่วนกลิ่นก็ได้กลิ่นอัลมอนด์อยู่ แต่ไม่เด่นชัดมากนัก พอลองดื่มดูเท่านั้นแหละ คำแรกที่คิดคือ จืด! จืดมากจริง ๆ และมีรสอัลมอนด์อ่อน ๆ ส่วนความเข้มข้นและมัน ๆ แบบนมวัวรสจืดไม่มีเลยครับ ส่วนตัวผมว่า นมวัวอร่อยกว่ามาก ๆ แต่ไม่แน่รสชาติอื่น ๆ อาจจะอร่อยกว่านี้ครับ
| ส่วนประกอบ | น้ำนมอัลมอนด์ 99.3% / แคลเซียมคาร์บอเนต 0.3% / เกลือ 0.1% / วิตามินอี 0.007% |
| แต่งกลิ่นสังเคราะห์ | ✓ |
| พลังงาน ต่อ 180 มล. | 25 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 20 กิโลแคลอรี) |
| ไขมัน | 2 กรัม เป็นไขมันอิ่มตัว 0 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 มก. |
| โปรตีน | 2 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 0 กรัม เป็นใยอาหาร 1 กรัม และน้ำตาล 0 กรัม |
| โซเดียม | 95 มก. |
| แคลเซียม | 30% |
1.2 Almond Breeze รสมัทฉะ
ราคาโดยประมาณ 50-200 บาท ต่อแพ็ค 3-12 กล่อง / / 410 บาท ต่อยกหลัง 24 กล่อง / 100 บาท ต่อกล่อง 946 มล.
นมอัลมอนด์ Almond Breeze รสมัทฉะ ไม่ได้ไร้น้ำตาลเหมือนตัวบนแล้ว โดยมีน้ำตาลอยู่ที่ 7 กรัมต่อกล่อง 180 มล. และยังมีส่วนประกอบของน้ำผึ้งและผงมัทฉะด้วย คิดว่ารสชาติมันน่าจะดีกว่าตัวบนแน่นอนครับ ตัวนมออกสีเขียวขี้ม้าอ่อน ไม่มีความเป็นครีม ๆ พอดมดูก็ได้กลิ่นของมัทฉะและอัลมอนด์ผสมกันแบบจาง ๆ ส่วนเรื่องของรสชาติ จะมีความหวานกว่าตัวแรก แต่ไม่หวานมาก หวานเบา ๆ กำลังดี กลมกล่อมไปด้วยรสของมัทฉะที่ไม่ขมเลย โดยรวมผมว่าอร่อยกว่าตัวบนครับ แต่ตัวนี้มีคาเฟอีน เพราะฉะนั้นเวลาจะดื่มก็ดูช่วงเวลาด้วย ไม่ควรดื่มก่อนนอนครับ
| ส่วนประกอบ | น้ำนมอัลมอนด์ 94.5% / น้ำตาล 3.5% / น้ำผึ้ง 0.6% / ผงมัทฉะ 0.5% / แคลเซียมคาร์บอเนต 0.3% / เกลือ 0.2% / วิตามินอี 0.005% |
| แต่งกลิ่นสังเคราะห์ | ✓ |
| พลังงาน ต่อ 180 มล. | 60 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 25 กิโลแคลอรี) |
| ไขมัน | 2.5 กรัม เป็นไขมันอิ่มตัว 0 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 มก. |
| โปรตีน | 1 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 9 กรัม เป็นใยอาหาร 0 กรัม และน้ำตาล 7 กรัม |
| โซเดียม | 90 มก. |
| แคลเซียม | 25% |
2. นมอัลมอนด์ ยี่ห้อ SO Good สูตรไม่เติมน้ำตาล
ราคาโดยประมาณ 125 บาท ต่อกล่อง 1 ลิตร
ได้เห็นนมอัลมอนด์จากสหรัฐอเมริกาด้านบนไปแล้ว คราวนี้มาลองดูจากฝั่งออสเตรเลียกันบ้างกับยี่ห้อ SO Good สูตรไม่เติมน้ำตาล ที่ผลิตโดยใช้วัตถุดิบภายในประเทศออสเตรเลียถึง 99% แล้วนำเข้ามาขายในไทย ถ้าดูจากส่วนประกอบจะมีเพียงแค่ นมอัลมอนด์ 99% เท่านั้นครับ (ไม่ได้ระบุว่าอีก 1% คืออะไร) และปราศจากน้ำตาลเหมือนตัวแรกด้วย จากที่ได้ลองดื่มมาพบว่า ทั้งสี, กลิ่น และรสชาติ คล้ายคลึงกับนม Almond Breeze รสจืดตัวแรก แต่ SO Good จะมี % นมอัลมอนด์มากกว่า และราคาแพงกว่านิดหนึ่ง ส่วนตัวผมคิดว่าเลือกซื้อตัวไหนมาดื่มก็ได้ เหมือน ๆ กันทั้ง 2 ตัวครับ
| ส่วนประกอบ | นมอัลมอนด์ 99% |
| แต่งกลิ่นสังเคราะห์ | ✓ |
| พลังงาน ต่อ 250 มล. | 45 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 30 กิโลแคลอรี) |
| ไขมัน | 3.5 กรัม เป็นไขมันอิ่มตัว 0 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 มก. |
| โปรตีน | 2 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 1 กรัม เป็นใยอาหาร 1 กรัม และน้ำตาล 0 กรัม |
| โซเดียม | 90 มก. |
| แคลเซียม | 35% |
3. นมอัลมอนด์ ยี่ห้อ 137 ดีกรี
ยี่ห้อ 137 ดีกรี น่าจะเป็นอีกยี่ห้อที่ขึ้นชื่อในเรื่องของนมอัลมอนด์ครับ เพราะมีวางขายหลากหลายรสชาติ และยังมีการผลิตขึ้นที่ประเทศไทย พร้อมทั้งนำเข้าเมล็ดอัลมอนด์แท้คุณภาพดีจากสหรัฐอเมริกาเช่นเดียวกันกับยี่ห้อ Almond Breeze อีกทั้งไม่มีการผสมนมวัว ผสมถั่วเหลือง หรือพวกหัวเชื้อต่าง ๆ ด้วย แต่กล่องนมจะแปลกกว่าใครตรงที่ เป็นกล่องแบบแปดเหลี่ยม ส่วนจะมีรสอะไรบ้างและรสชาติเป็นยังไงนั้น ตามมาดูกันครับ
3.1 137 ดีกรี สูตรดั้งเดิม เสริมน้ำจากดอกมะพร้าว
ราคาโดยประมาณ 72 บาท ต่อแพ็ค 3 กล่อง / / 870 บาท ต่อยกหลัง 36 กล่อง / 112 บาท ต่อกล่อง 1 ลิตร
จากที่ได้ลองเทนมอัลมอนด์ตัวนี้ลงแก้วดู ก็พบว่า สีของน้ำนมไม่ได้ออกขาวนวล สีจะออกครีม ๆ ดูแล้วมีความเข้มข้นมากกว่ายี่ห้อบน ๆ ส่วนกลิ่นก็ได้กลิ่นของอัลมอนด์เด่นชัดดี และพอดื่มแล้วก็ได้รสชาติของถั่วอัลมอนด์ชัดเจนมากครับ แบบดื่มดูรู้เลยว่าเป็นนมอัลมอนด์ และเนื่องจากไม่มีน้ำตาลก็เลยค่อนข้างจืด แต่ไม่จืดเท่าตัวรสจืดด้านบน ๆ ยังได้รสหวานนิด ๆ คิดว่าน่าจะมาจากน้ำของดอกมะพร้าว และที่พิเศษกว่าตัวอื่น ๆ ตรงที่มีวิตามินต่าง ๆ สูงมากโดยเฉพาะ วิตามินบี 2, 3, 6 และ 12 อีกทั้งยังมีโฟเลตที่สูงมากด้วย ซึ่งเหมาะสำหรับกลุ่มคุณผู้หญิงมีครรภ์เลยครับ โดยรวมอร่อย ดื่มง่าย ได้รสชาติของอัลมอนด์เต็ม ๆ ครับ
| ส่วนประกอบ | นมอัลมอนด์ 94% / เมล็ดทานตะวัน 5% / น้ำจากดอกมะพร้าว 1% |
| แต่งกลิ่นสังเคราะห์ | ✘ |
| พลังงาน ต่อ 180 มล. | 70 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 50 กิโลแคลอรี) |
| ไขมัน | 6 กรัม เป็นไขมันอิ่มตัว 0.5 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 มก. |
| โปรตีน | 2 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 1 กรัม เป็นใยอาหาร 0 กรัม และน้ำตาล 0 กรัม |
| โซเดียม | 25 มก. |
| แคลเซียม | 25% |
3.2 137 ดีกรี สูตรดั้งเดิม ไม่เติมน้ำตาล
ราคาโดยประมาณ 72 บาท ต่อแพ็ค 3 กล่อง / / 870 บาท ต่อยกหลัง 36 กล่อง / 112 บาท ต่อกล่อง 1 ลิตร
นมอัลมอนด์รสจืด หรือไม่เติมน้ำตาล น่าจะเป็นสูตรที่มีทุกยี่ห้อนะครับ ลองมาดูของ 137 ดีกรี กันบ้าง โดยสีของน้ำนมเหมือนกับ 137 ดีกรี ตัวด้านบน แต่จะอ่อนกว่านิด ๆ มีกลิ่นอัลมอนด์ชัดเจนเหมือนกัน ส่วนรสชาติออกจืด แต่ไม่จืดเท่า Almond Breeze ตัวบนสุด และรสของอัลมอนด์ก็เด่นมากกว่า ดื่มแล้วได้รสชาติของถั่วอัลมอนด์แบบเต็ม ๆ และที่ก้นแก้วก็เจอพวกเศษ ๆ ตะกอนของถั่วอัลมอนด์ด้วย โดยรวมอร่อยแบบจืด ๆ ดี แต่ถ้าชอบหวานนิด ๆ ก็ดื่มตัวด้านบนก็ได้ และยังมีพวกวิตามินและโฟเลตสูงเหมือน ๆ กันด้วยครับ
| ส่วนประกอบ | นมอัลมอนด์ 95% / เมล็ดทานตะวัน 5% |
| แต่งกลิ่นสังเคราะห์ | ✘ |
| พลังงาน ต่อ 225 มล. | 60 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 45 กิโลแคลอรี) |
| ไขมัน | 5 กรัม เป็นไขมันอิ่มตัว 1 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 มก. |
| โปรตีน | 2 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 2 กรัม เป็นใยอาหาร 0 กรัม และน้ำตาล 0 กรัม |
| โซเดียม | 15 มก. |
| แคลเซียม | 20% |
3.3 137 ดีกรี สูตรกาแฟลาเต้
ราคาโดยประมาณ 72 บาท ต่อแพ็ค 3 กล่อง / / 870 บาท ต่อยกหลัง 36 กล่อง / 112 บาท ต่อกล่อง 1 ลิตร
สำหรับใครที่ชอบดื่มกาแฟเป็นชีวิตจิตใจแต่อยากลองอะไรใหม่ ๆ งั้นมาดื่มนมอัลมอนด์ 137 ดีกรี สูตรกาแฟลาเต้ดูไหมล่ะครับ? โดยตัวกล่องมาในโทนสีดำน้ำตาลดูเท่ เข้มไปอีกแบบ ตัวน้ำนมก็มีสีน้ำตาลกาแฟอย่างชัดเจน เห็นแรก ๆ แล้วถ้าไม่บอกว่าเป็นนมอัลมอนด์นึกว่าเป็นกาแฟเลยครับ และกลิ่นของกาแฟก็หอมมาก กลบกลิ่นถั่วไปหมดเลย พอดื่มแล้วก็รสกลมกล่อม กาแฟกับนมอัลมอนด์ผสมกันได้อย่างลงตัว และไม่จืดด้วย หวานเบา ๆ จากน้ำดอกมะพร้าวกำลังดี เอาไปเอามาผมว่าอร่อยกว่านมอัลมอนด์หลาย ๆ ตัวเลยครับ และยังมีประโยชน์เยอะกว่ากาแฟแบบธรรมดา ๆ ทั่วไปด้วย แต่ถ้าเน้นคาเฟอีน ยังไงกาแฟก็มีปริมาณมากกว่าอยู่ดีครับ
| ส่วนประกอบ | นมอัลมอนด์ 75% / กาแฟเอสเพรสโซ่ 20% / น้ำจากดอกมะพร้าว 5% |
| แต่งกลิ่นสังเคราะห์ | ✘ |
| พลังงาน ต่อ 180 มล. | 80 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 40 กิโลแคลอรี) |
| ไขมัน | 4.5 กรัม เป็นไขมันอิ่มตัว 1.5 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 มก. |
| โปรตีน | 1 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 8 กรัม เป็นใยอาหาร 0 กรัม และน้ำตาล 2 กรัม |
| โซเดียม | 25 มก. |
| แคลเซียม | 25% |
4. Hooray!
ราคาโดยประมาณ 38 บาท ต่อขวด 250 มล.
นมอัลมอนด์ยี่ห้ออื่น ๆ จะเป็นแบบกล่อง แต่ตัวนี้จะเป็นแบบขวดพลาสติกและมีขนาดใหญ่กว่าที่ 250 มล. ในขณะที่ยี่ห้ออื่น ๆ จะมีกล่องเล็กที่ 180-185 มล. เลยทำให้มีราคาแพงกว่าด้วย และจริง ๆ ทาง Hooray มีนมอัลมอนด์ถึง 3 รสชาติให้เลือกซื้อด้วยกันคือ รสงาดำ, รสน้ำมะพร้าว และรส Original ผสมนมข้าว ซึ่งจะเป็นตัวที่วันนี้จะลองดื่มให้ดูครับ
ถ้าดูที่ส่วนประกอบจะมีสิ่งที่น่าสนใจคือ เกลือฮิมาลายัน มันน่าจะช่วยให้นมมีรสกลมกล่อมมากขึ้น และถ้าดูจากคุณค่าทางโภชนาการแล้ว ค่อนข้างจะแตกต่างจากนมอัลมอนด์ยี่ห้ออื่น ๆ เพราะมีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตที่สูงกว่า เลยทำให้ได้พลังงานที่มากกว่าด้วย ส่วนไขมันมีน้อยพอ ๆ กัน แต่ที่แปลกกว่าใครคือ มีแคลเซียมน้อยมากที่ 8% ในขณะที่ยี่ห้ออื่น ๆ จะมี 20% ขึ้นไป และพวกวิตามินต่าง ๆ ก็น้อยกว่าด้วยครับ
พอเปิดฝาแล้วจะเจอซีลอีกชั้นหนึ่ง งานแพ็กค่อนข้างแน่นหนาดี ส่วนสีของน้ำนมดูเข้มข้น และมีความเป็นครีม ๆ พร้อมด้วยตะกอนที่มากกว่าทุกยี่ห้อ น่าจะเป็นเพราะว่ามีการผสมน้ำนมข้าวและผงข้าวหอมมะลิ ตอนจะดื่มควรเขย่าให้ผสมกันดี ๆ ด้านกลิ่นให้อารมณ์เหมือนขนมครีม ๆ รสวานิลลา ส่วนรสชาติไม่ได้รสของถั่วอัลมอนด์เท่าไร แอบมีรสเปรี้ยวนิด ๆ ผสมอยู่ด้วย ดื่มดูแล้วรู้สึกแปลก ๆ แปลกกว่าทุกยี่ห้อด้านบน เหมือนกำลังดื่มนมเปรี้ยวรสอ่อน ๆ อยู่ ส่วนตัวผมไม่ค่อยชอบเท่าไร แต่จากที่ไปอ่านรีวิวมา มีหลายคนชอบอยู่นะครับ ถ้าใครอยากลองนมอัลมอนด์แปลก ๆ ใหม่ ๆ ก็ลองยี่ห้อนี้ดูได้เลย
| ส่วนประกอบ | น้ำนมอัลมอนด์ 92.37% / น้ำนมข้าว 3% / ผงข้าวหอมมะลิ 2.7% / น้ำตาลมะพร้าว 1.8% / เกลือฮิมาลายัน 0.05% |
| แต่งกลิ่นสังเคราะห์ | ✘ |
| พลังงาน ต่อ 250 มล. | 140 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 25 กิโลแคลอรี) |
| ไขมัน | 3 กรัม เป็นไขมันอิ่มตัว 1 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 มก. |
| โปรตีน | 5 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 22 กรัม เป็นใยอาหาร 2 กรัม และน้ำตาล 3 กรัม |
| โซเดียม | 95 มก. |
| แคลเซียม | 8% |
5. ไวตามิ้ลค์ ALMOND OAT
ราคาโดยประมาณ 45 บาท ต่อแพ็ค 3 กล่อง / 520 บาท ต่อ ยกหลัง 36 กล่อง
เอาจริง ๆ นมตัวนี้น่าจะเรียกว่า นมถั่วเหลืองซะมากกว่า เพราะมีน้ำนมถั่วเหลืองเป็นส่วนประกอบถึง 89.77% แต่ด้วยการที่มีน้ำนมอัลมอนด์เป็นส่วนผสมอยู่ 5% และกล่องก็ดูสวย เมล็ดอัลมอนด์โชว์เด่น ดูแปลกตาดี เลยอยากลองซื้อมาดื่มให้ได้ดูกันว่า มันจะแตกต่างจากพวกนมอัลมอนด์เพียว ๆ หรือไม่ และเนื่องจากมีปริมาณน้ำนมอัลมอนด์น้อยมาก พวกคุณค่าทางโภชนาการก็เลยจะแตกต่างจากนมอัลมอนด์ยี่ห้ออื่น ๆ คงเอามาเปรียบเทียบกันไม่ได้นะครับ
สีสันของน้ำนมดูขาวครีม ส่วนด้านกลิ่นได้กลิ่นของถั่วเหลืองอ่อน ๆ ไม่ได้กลิ่นของอัลมอนด์ พอลองดื่มแล้ว ความรู้สึกแรกที่ผุดขึ้นมาเลยก็คือ อร่อยดี! รสชาติกลมกล่อม ไม่จืดเหมือน Almond Breeze รสจืด และมีความหวานเบา ๆ ที่กำลังดี แต่ถ้าดูจากปริมาณน้ำตาล ก็จะเป็นตัวที่มีน้ำตาลสูงที่สุดใน 8 ตัวนี้ สายเคร่งก็ดื่มพวกไร้น้ำตาลแทนจะดีกว่า โดยรวมผมว่าดื่มง่ายมาก ได้ประโยชน์ของทั้งถั่วเหลืองและถั่วอัลมอนด์ด้วย ถึงแม้ว่ามีปริมาณนมอัลมอนด์น้อย แต่ก็ถือว่าเป็นอีกทางเลือกสำหรับคนอยากดื่มนมอัลมอนด์ครับ
| ส่วนประกอบ | น้ำนมถั่วเหลือง 89.77% / น้ำนมอัลมอนด์ 5% / น้ำตาล 4% / โอ๊ต 1% |
| แต่งกลิ่นสังเคราะห์ | ✓ |
| พลังงาน ต่อ 230 มล. | 110 กิโลแคลอรี (พลังงานจากไขมัน 30 กิโลแคลอรี) |
| ไขมัน | 3.5 กรัม เป็นไขมันอิ่มตัว 0.5 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 มก. |
| โปรตีน | 6 กรัม |
| คาร์โบไฮเดรต | 14 กรัม เป็นใยอาหาร 1 กรัม และน้ำตาล 11 กรัม |
| โซเดียม | 115 มก. |
| แคลเซียม | 4% |
ถึงแม้ “นมอัลมอนด์ ยี่ห้อไหนดี” จะมีให้ดูกันแค่ 5 ยี่ห้อเท่านั้น แต่ก็มีถึง 8 ตัวเลยนะครับ จริง ๆ ยี่ห้อของ Almond Breeze และ SO Good ยังมีอีกหลายรสเลยที่น่าสนใจและน่าดื่มด้วย แต่เอาไว้โอกาสหน้าละกันครับ แค่นี้ก็ดื่มกันไม่ไหวแล้ว หรือถ้ามีนมอัลมอนด์ยี่ห้ออื่น ๆ ที่คุณผู้อ่านได้ไปดื่มมานอกเหนือจาก 5 ยี่ห้อนี้ แล้วคิดว่าอร่อยดี ก็แนะนำให้ทาง PlusAround กันบ้างนะครับ ทางเราจะได้ไปหาดื่มบ้าง แล้วจะได้เอามารีวิวให้คนอื่น ๆ ได้ดูกัน ยังไงก็ขอให้ได้ดื่มนมอัลมอนด์รสที่ชอบ ตัวที่ใช่นะครับผม
บรรณาธิการที่มีประสบการณ์ในการเขียนรีวิวสินค้าหลายชนิด
- สุขภาพ: อาหารเสริม, ออกกำลังกาย, การดูแลผิวพรรณ
- เครื่องใช้ไฟฟ้า: สมาร์ทโฮม, เครื่องใช้ในครัว, เครื่องใช้ในบ้าน, และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่น ๆ
- ของกิน: ขนมหวาน เครื่องดื่ม, อาหารสุขภาพ, และเทรนด์อาหารอื่น ๆ